為什么有些人會(huì)患上脂肪肝呢？過于肥胖的人很容易患上很多的疾病，脂肪肝就是其中之一。除此之外，又有哪些原因還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝呢？今天，為大家介紹一下吧。

脂肪肝的病因

肥胖。輕微的肥胖會(huì)給人帶來一定的外在形象的美感，但是如果一個(gè)人過度肥胖的話就可能導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生了，而肥胖也是導(dǎo)致脂肪肝形成的第一大因素，所以一定要懂得控制自己的體重才行。

愛喝酒。酗酒是脂肪肝高發(fā)的另一重要因素，因?yàn)榇罅康木凭M(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞有毒害作用，以致肝對(duì)脂肪的分解代謝發(fā)生故障，從而導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪酸堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，健康人持續(xù)10-12天每日飲酒100-200克，可引發(fā)脂肪肝。

營養(yǎng)過剩。經(jīng)常吃葷類和油炸食品，以及甜食，就很有可能使肝臟的脂合成過量。除此之外，如果食物的脂肪含量太高，并且超出了肝臟的處理限度，增大了肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟內(nèi)，從而形成脂肪肝。

高熱量飲食。人們之所以會(huì)過度肥胖，除了疾病因素以外，還有可能是因?yàn)閿z入過高熱量的飲食，并且尤其嗜好油膩之物，這樣一來，更是加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)展。

糖尿病。約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發(fā)脂肪肝。

在出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)要注意自己有可能是患了脂肪肝呢？

脂肪肝的病因

沒有食欲。脂肪肝的常見癥狀之一就是沒有食欲。在出現(xiàn)長時(shí)間的沒有食欲時(shí)，懷疑可能時(shí)胃炎或其他疾病的同時(shí)也要檢查是否是脂肪肝。

腸胃不適。脂肪肝早起可能會(huì)有肝功能損害的現(xiàn)象，這樣就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，厭油膩，腹脹等腸胃不適。有時(shí)惡心的癥狀會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)。

肝臟腫大。脂肪肝如果沒有得到及時(shí)有效的治療，還可會(huì)出現(xiàn)肝臟輕度腫大的癥狀，可于常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)，肝區(qū)腫大、有觸痛感、質(zhì)地較韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人還可表現(xiàn)有脾腫大和肝掌。嚴(yán)重者可有血漿蛋白過低、電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)浮腫及腹水等。

輕中度脂肪肝難以引起人們重視。然而，隨著日積月累，年復(fù)一年，輕度脂肪肝會(huì)發(fā)展到中度乃至重度，最終發(fā)展為肝硬化。

輕中度脂肪肝可以從飲食控制做起，日常不要吃的太飽，每餐最好可以吃到八成飽。飲食營養(yǎng)也要合理的搭配，做到高蛋白、低糖低脂，盡量不吃動(dòng)物脂肪和甜食。

無論是預(yù)防還是護(hù)理脂肪肝，飲食都是很重要的。