雖然輕度脂肪肝并不會對肝臟帶來很大的傷害，但如果沒有改變不良的生活和飲食習(xí)慣，大量的脂肪在肝臟堆積，從而引起肝細胞的壞死，患者在治療輕度脂肪肝時，避免走進謠言。

患上脂肪肝不要相信謠言，千萬不要陷入這幾個誤區(qū)！

1、患有輕度脂肪肝不需要做治療

大部分的輕度脂肪肝是因為不合理的飲食結(jié)構(gòu)所引起的，比如大量的喝酒以及高熱量高脂肪的飲食、缺少運動等。輕度的脂肪肝沒有得到有效治療會發(fā)展成重度的，從而引起肝纖維化，最終導(dǎo)致肝硬化或者肝癌的產(chǎn)生。輕度的脂肪肝一定要引起警惕，選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，每半年去醫(yī)院檢查一次，這樣的防止脂肪肝對肝細胞所帶來的損傷，控制病情。

2、少吃肉能防止肝臟脂肪

酒精性脂肪肝患者要少喝酒，非酒精性脂肪肝和不節(jié)制的吃肥肉有很大的關(guān)系，但并不代表著少吃肉就能讓病情恢復(fù)。大量的吃高糖分、高油脂以及高熱量的食物也會讓脂肪在肝臟里面堆積。另外面類和米飯里面含有的糖分或者直接轉(zhuǎn)化成脂肪在肝臟里面儲存。必須要減少總熱量的攝入，多參加體育鍛煉來幫助消耗脂肪，改善脂肪肝問題。

3、通過減肥或者吃護肝的產(chǎn)品能改善病情

選擇護肝產(chǎn)品或者減肥只是達到了輔助功效，如果讓使用非處方藥物或者保健品的話會增加肝臟的負擔(dān)。輕度脂肪肝必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情的程度、肝臟功能以及病因來判斷是否吃藥。若高血壓或者高血脂所引起的脂肪肝，應(yīng)該定時服用藥物，定期去醫(yī)院檢查血脂、血糖以及肝臟功能。

4、脂肪肝只是對肝臟功能帶來影響

非酒精性的脂肪肝不僅會對肝臟帶來損傷，同時也會紊亂糖分和脂肪的代謝，其危害遠遠超過肝纖維化以及肝炎。另外脂肪肝也會誘發(fā)2型糖尿病以及并發(fā)心血管疾病?；颊叱艘韪斡不庖矐?yīng)該監(jiān)測代謝紊亂問題。

溫馨提示

避免走進脂肪肝的誤區(qū)，患者要定期監(jiān)測血糖以及血壓，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免暴飲暴食，每頓飯只吃七分飽即可。每天抽出10分鐘的時間來進行有氧運動來幫助分解脂肪，遠離高脂肪及高熱量的食物。