我國(guó)是乙肝大國(guó)，大約有1.2億人是乙肝病毒攜帶者，這個(gè)人數(shù)是非?？膳碌?。并且乙肝如果得不到及時(shí)的治療和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)發(fā)展成肝硬化，繼而會(huì)發(fā)展成肝癌，這個(gè)危險(xiǎn)的三部曲也使人們對(duì)它的恐慌程度大大提高，如果想乙肝不發(fā)展成肝癌，有一些事情非常有必要做，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。

如何做才能讓乙肝不發(fā)展成為肝癌呢？

1、改變不正確的生活方式

現(xiàn)如今很多日常的小動(dòng)作或者小習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致肝臟受到傷害，所以乙肝患者想要不讓病情惡化，最好的方式就是改變這些不好的生活習(xí)慣。比如說(shuō)盡量的避免熬夜，擁有良好的作息習(xí)慣，早睡早起，使肝臟能夠在睡眠過(guò)程中更好的休息和調(diào)理，另外也要改變喝酒的壞習(xí)慣，酒精對(duì)于肝臟損傷是非常大的，還會(huì)平白無(wú)故增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，肝臟不堪重負(fù)就容易出現(xiàn)問(wèn)題。經(jīng)常生氣的人也是容易會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病的，乙肝患者一定要保持平穩(wěn)的心境，萬(wàn)事不要著急和生氣。

2、科學(xué)治療乙肝

乙肝治療是非常重要的，這也是重中之重，如果乙肝得不到及時(shí)的治療，就容易發(fā)展成為肝硬化，然后就肝癌，這個(gè)危險(xiǎn)的三部曲都是建立在對(duì)乙肝不管不顧的基礎(chǔ)上。所以在得了乙肝之后，首先就要打起精神來(lái)，積極的尋求醫(yī)生的幫助，配合醫(yī)生的治療，避免因?yàn)橐腋尾《境掷m(xù)感染復(fù)制而導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作得不到控制。

3、積極參加體育鍛煉

乙肝患者最為重要的就是養(yǎng)成規(guī)律健康的生活方式，積極參加體育鍛煉就是其中不可缺少的一環(huán)。參加體育鍛煉可以提高人的抵抗力，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，這些都是預(yù)防癌癥的好方法。并且多參加體育鍛煉，能夠讓人變得更加的開(kāi)朗和活潑，這樣好的心情也是有利于病情的控制的。

4、定期的去體檢

本身乙肝患者就有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不?，甚至也?huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?，這樣就使乙肝患者置身于一個(gè)危險(xiǎn)的境地之中，所以定期的去醫(yī)院進(jìn)行體檢是非常有必要的。這樣可以發(fā)現(xiàn)這兩種嚴(yán)重疾病的苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，使健康得到最根本的保證。

乙肝是有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟┑?，即使有萬(wàn)分之一的可能性也要做好預(yù)防，選擇積極的健康方式，改變不了的生活習(xí)慣，盡最大努力遠(yuǎn)離癌癥侵襲。