肝臟是身體最大的排毒器官，攝入體內(nèi)的毒素，如變質(zhì)食物，就需要通過肝臟分解排泄出體外。然而在生活中有很多人因為不注意，導致身體有害物質(zhì)堆積過多，導致肝臟中的毒素也跟著增加，從而影響到肝臟功能。那么，我們?nèi)绾稳プ晕遗袛嘧约旱母闻K到底“干不干凈”呢？

肝功能健康狀態(tài)的“晴雨表”

一、看手指甲

一般手指甲表面是比較平滑的，如果發(fā)現(xiàn)手指甲表面有凹凸不平的條紋時，往往說明肝臟存在一定的毒素，或者是肝功能存在異常。因為中醫(yī)角度認為人的肝臟是經(jīng)絡(luò)，而指甲是筋的一部分，當肝臟中存在過多的毒素時，指甲就會有凹凸不平的條紋。因此指甲表面有諸多凹凸不平花紋時要注意，也許該給肝臟清清毒了。

二、看情緒

很多人應該都知道，經(jīng)常情緒不穩(wěn)愛、發(fā)脾氣，容易傷害到肝臟。但其實肝臟中存在毒素，也容易讓情緒不穩(wěn)定。因為肝臟除了可以分解毒素外，它還可以幫助調(diào)節(jié)身體的情緒。一旦肝臟中毒素過多會導致氣血運行，讓人容易暴躁、焦慮等負面情緒。特別是肝臟毒素過多并且伴隨著肝火旺盛時，更容易有情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

三、看乳房

女性如果經(jīng)常感覺自己乳房脹痛，特別是在乳腺部位，要注意大多數(shù)是跟肝臟有關(guān)系。因為肝臟中毒素過多讓肝氣郁結(jié)，導致乳房總是出現(xiàn)疼痛感。從中醫(yī)的角度上認為，肝臟中毒素堆積，很容易讓肝失疏泄、氣機郁滯，就容易誘發(fā)乳腺疾病，特別是乳腺增生。

四、看臉蛋

當肝臟中存在過多的毒素時，臉蛋也會有相關(guān)的癥狀表現(xiàn)，如毛孔粗大、色斑、痤瘡、臉色暗黃等。因為肝臟中毒素過多會讓這些毒素沒辦法排泄出體外，會通過皮膚代謝，所以如果經(jīng)常感覺皮膚痤瘡、色斑、毛孔粗大等癥狀比較嚴重時，要考慮是不是需要養(yǎng)肝了。

總的來講，想要知道肝臟是否堆積過多廢物，可以通過以上這幾點進行粗略判斷。一旦發(fā)現(xiàn)自己有兩個以上癥狀出現(xiàn)時，要及時進行肝臟檢查，并通過一些方法來調(diào)理肝臟，讓肝臟中的毒素被排泄出體外。防止廢物繼續(xù)損傷肝臟，甚至影響到其他器官，帶來各種并發(fā)癥。