俗話說小酌怡情，很多人喜歡飯前喝點(diǎn)酒來刺激食欲。平時(shí)各種聚會(huì)以及應(yīng)酬中也離不開酒，但若長(zhǎng)期酗酒，是可引起肝細(xì)胞變性或壞死，從而導(dǎo)致酒精肝的。患有酒精肝并不是簡(jiǎn)單戒酒就能恢復(fù)的，若沒有得到有效治療，可能會(huì)發(fā)展成酒精性肝硬化或肝癌。

酒精肝會(huì)誘發(fā)肝癌嗎？

大部分酒精在肝臟中代謝，酒精攝入量超過肝臟所代謝的能力，就會(huì)下降肝臟功能，導(dǎo)致肝硬化。肝硬化會(huì)加快肝細(xì)胞轉(zhuǎn)換率，產(chǎn)生大量致癌因子，所以會(huì)引起肝癌。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有一半以上的肝癌患者有長(zhǎng)期酗酒的壞習(xí)慣，酒精會(huì)影響肝臟正常代謝和解毒。喝酒越多，酗酒時(shí)間越長(zhǎng)，患上肝硬化或肝癌的幾率就會(huì)增加。

患有酒精肝怎么辦？

1、立馬戒酒

酒精肝第一要?jiǎng)?wù)就是戒酒，酒精會(huì)對(duì)肝細(xì)胞帶來直接毒害作用，大量喝酒會(huì)引起肝細(xì)胞壞死，影響肝臟代謝、解毒和合成功能，讓病情越來越惡化。輕度酒精肝只要戒酒半年以上，就能讓病情有所好轉(zhuǎn)，期間不能喝含有酒精的任何飲料。

2、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)

均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，合理安排一日三餐，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如蛋類、奶類、豆類和瘦肉等，有利于肝細(xì)胞再生和修復(fù)。此外要合理補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)，多吃綠葉蔬菜和水果。避免吃高糖分和高脂肪食物，以免引起酒精性脂肪肝。

3、多注意休息

合理安排工作和作息，減少熬夜，保證有7~8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。若酒精肝嚴(yán)重的話需絕對(duì)臥床休息，不能讓身體太勞累，這樣才能讓肝臟得到充足血液滋養(yǎng)，有利于肝細(xì)胞修復(fù)。此外，病情允許的情況下，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑、打太極拳以及游泳等，能提高心肺功能和抵抗力，避免受到病毒入侵。

4、科學(xué)規(guī)范性治療

一旦確診酒精肝要選擇正規(guī)醫(yī)院，科學(xué)規(guī)范性治療。改善營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖癥，防止微量元素和維生素缺乏。合理使用抗炎保肝藥物來治療酒精性肝炎和肝纖維化，這樣能防止向肝癌或肝硬化進(jìn)展。重癥酒精肝患者，則需應(yīng)用糖皮質(zhì)激素抗炎治療。

溫馨提示

酒精肝是難以恢復(fù)的，必須選擇正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)規(guī)范性治療，才有利于肝臟康復(fù)。要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，戒掉煙酒，同時(shí)注意生活中的小細(xì)節(jié)，保持良好的心情和健康的飲食習(xí)慣，不能喝含有酒精的任何飲料。