丙肝是因丙型肝炎病毒感染，所引起的病毒性肝炎，主要通過針刺、輸血和吸毒等方式傳播。感染丙型肝炎若沒有得到有效治療，是可導致肝臟慢性炎癥壞死和纖維化的，甚至部分患者可轉化成肝硬化或肝癌，嚴重威脅健康和生命，不妨來了解一下丙肝的傳播途徑。

丙肝是如何被傳染的？

血液傳播是丙型肝炎病毒傳播的主要途徑，抽血時也不能完全篩查出丙肝病毒陽性者，大量輸血和血液透析仍然可能感染丙肝病毒。經破損皮膚和黏膜傳播是主要的傳播方式，如用沒有經過嚴格消毒的牙科器具、非一次性注射針頭或注射器、針刺等會經皮傳播。另外，可能導致皮膚破損和血液暴露的傳統(tǒng)醫(yī)療方法，也可能受到丙肝病毒感染。此外，和他人共用剃須刀、牙刷、穿孔以及紋身等，也是存在丙肝病毒感染風險的途徑。

丙肝患者生活中注意什么？

1、注意飲食禁忌

大部分丙肝患者對鐵排除產生障礙，體內的鐵過量時，會降低患者對干擾素的反應能力，因此盡量少吃含鐵食物，避免用鐵質炊具。不能喝含有酒精的飲料，因為酒精中乙醇進入肝臟后會氧化成乙醛，紊亂肝臟內脂肪酸代謝，使得肝細胞變性或壞死。另外，丙肝患者也不能濫用藥，因為所有的藥物都會經過肝臟代謝和解毒，盲目用藥會對肝臟帶來不同程度損傷。除此之外，也不能吃高脂肪、高糖分和含各種添加劑的食物，因為丙肝患者的肝臟已經受到損傷，糖類和脂質會在肝臟中堆積，加重肝臟負擔。

2、保持良好心態(tài)

丙肝患者需保持心情舒暢，有樂觀豁達的精神和戰(zhàn)勝疾病信心，不能過度恐懼。另外，要注意勞逸結合，適當休息，不能讓身體太勞累，只有足夠的休息，才有利于肝臟營養(yǎng)供給和肝細胞修復。

3、保持適度運動

丙肝患者需選擇低中強度的有氧運動，如游泳、打太極拳、快步走或跳繩等，能增強抵抗力和抗病能力，促進肝細胞再生，阻止肝細胞壞死和纖維化形成。

溫馨提示

丙肝患者需定期去醫(yī)院復查肝功能、B超和肝膽脾等，能及時發(fā)現(xiàn)問題，及早得到妥善處理。適當的提供營養(yǎng)，做好營養(yǎng)搭配，多吃蔬菜水果、蛋類、奶類和瘦肉等。平時注意個人衛(wèi)生，不能和他人共用牙刷和剃須刀，避免不需要的注射輸血，也不能和他人共用針具或穿刺工具。