現(xiàn)在乙肝患者有很多，所以很多人外出的時(shí)候會(huì)擔(dān)心感染上乙肝病毒，這個(gè)時(shí)候就需要加強(qiáng)個(gè)人預(yù)防意識(shí)。若是患有乙肝，除了需要及時(shí)治療之外，在飲食上也要多加調(diào)整。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主任醫(yī)師田廣俊，來為我們?cè)敿?xì)的講述一下怎樣能防止感染乙肝病毒？乙肝患者該如何調(diào)整自己的飲食？

生活中如何預(yù)防乙肝病毒的感染？

生活中預(yù)防乙肝病毒感染的方法包括：1、避免共用剃須刀；2、出現(xiàn)牙齒不適時(shí)，避免到私人診所就診；3、避免鉆耳孔、鉆鼻孔、修眉或者修腳；4、定期到醫(yī)院體檢，檢查乙肝兩對(duì)半。若體內(nèi)無乙肝抗體時(shí)應(yīng)及時(shí)注射乙肝疫苗。

接種乙肝病毒疫苗的意義和必要性是什么？

注射乙肝疫苗后可誘導(dǎo)機(jī)體產(chǎn)生乙肝的表面抗體。乙肝表面抗體具有保護(hù)性，因此注射乙肝疫苗的人群一般不會(huì)感染乙肝病毒，因此就不會(huì)形成慢乙肝，也就不會(huì)導(dǎo)致肝硬化、肝癌等疾病發(fā)生。

乙肝患者飲食上應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

乙肝患者飲食上的注意事項(xiàng)包括：1、盡量減少食用油膩、煎炸、辛辣、刺激性的食物以及發(fā)物，比如狗肉、燒鵝等；2、可正常食用五谷雜糧、蔬菜、肉蛋奶；3、營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配；4、多吃新鮮且富含維生素的水果；5、禁止飲酒。

一般在寶寶出生時(shí)就會(huì)接種乙肝疫苗，這個(gè)是很好的保護(hù)孩子不受到乙肝的入侵的好方法，這其實(shí)上就是在做預(yù)防工作。除此之外，乙肝患者一定要嚴(yán)格控制糖和脂肪的攝入量，不然可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)的。