膽汁酸高可通過食用玉米、海帶、大豆等食物，以及服用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰膽堿等藥物來降低，此外，還可采用中藥調(diào)理，如茵陳、柴胡等。

1. **食物方面**：

玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，這些物質(zhì)均具有降低血清膽固醇的作用，有助于降低膽汁酸水平。

海帶：富含?；撬?，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

大豆：大豆及豆制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降低血中膽固醇。

香菇：含腺嘌呤衍生物，具有降低血清膽固醇的作用，能有效防止動肪硬化和血管變脆，同時還可降低膽汁酸。

魚：魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，其降膽固醇的作用比植物固醇更明顯，能降低膽汁酸在體內(nèi)的含量。

2. **藥物方面**：

熊去氧膽酸：可增加膽汁酸的分泌，同時導(dǎo)致膽汁酸成分的變化，使本品在膽汁中的含量增加，有利膽作用，可降低膽汁中膽固醇及膽固醇酯的摩爾濃度和膽固醇的飽和指數(shù)，從而有利于結(jié)石中膽固醇逐漸溶解，也能降低膽汁酸。

腺苷蛋氨酸：作為甲基供體（轉(zhuǎn)甲基作用）和生理性巰基化合物（如半胱氨酸、?；撬?、谷胱甘肽和輔酶A等）的前體（轉(zhuǎn)硫基作用）參與體內(nèi)重要的生化反應(yīng)。在肝內(nèi)，通過使質(zhì)膜磷脂甲基化而調(diào)節(jié)肝臟細(xì)胞膜的流動性，而且通過轉(zhuǎn)硫基反應(yīng)可以促進(jìn)解毒過程中硫化產(chǎn)物的合成。有助于防止肝內(nèi)膽汁淤積，降低膽汁酸。

多烯磷脂酰膽堿：可提供高劑量、容易吸收利用的高能多烯磷脂酰膽堿，這些多烯磷脂酰膽堿在化學(xué)結(jié)構(gòu)上與重要的內(nèi)源性磷脂一致。它們主要進(jìn)入肝細(xì)胞，并以完整的分子與肝細(xì)胞膜及細(xì)胞器膜相結(jié)合，另外，可分泌入膽汁。因此多烯磷脂酰膽堿具有下列生理功能：通過直接影響膜結(jié)構(gòu)使受損的肝功能和酶活力恢復(fù)正常；調(diào)節(jié)肝臟的能量平衡；促進(jìn)肝組織再生；將中性脂肪和膽固醇轉(zhuǎn)化成容易代謝的形式；穩(wěn)定膽汁。對降低膽汁酸有一定作用。

3. **中藥方面**：

茵陳：具有清利濕熱，利膽退黃的功效。其含有的茵陳色原酮、甲基茵陳色原酮等成分，能促進(jìn)膽汁分泌和排泄，降低膽汁中膽酸和膽紅素的含量，從而降低膽汁酸。

柴胡：有和解表里，疏肝解郁，升陽舉陷，退熱截瘧的功效。柴胡中的柴胡皂苷等成分，能增加膽汁排出量，降低膽汁中膽酸、膽色素和膽固醇的含量，起到降低膽汁酸的作用。

膽汁酸高時，可通過合理的飲食搭配，食用玉米、海帶等食物，輔助降低膽汁酸。同時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸等藥物進(jìn)行治療。中藥如茵陳、柴胡等也能在一定程度上發(fā)揮作用。但無論采用哪種方式，都應(yīng)密切關(guān)注膽汁酸的變化情況，并定期復(fù)查。若情況未得到改善或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。