骨折早期應(yīng)“祛瘀”
為了促進(jìn)骨折愈合,骨折病人的飲食可以根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段。骨科專家指根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
早期(1~2周)
受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫(yī)骨科專家認(rèn)為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”??梢?jiàn),消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤不可過(guò)早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等,否則瘀血積滯,難以消散,會(huì)拖延病程,使骨痂生長(zhǎng)遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段,食療可用三七 10克,當(dāng)歸10克,肉鴿 1只,共燉熟爛,湯肉并進(jìn),每日 1次,連續(xù) 7~10天。
中期(2~4周)
瘀腫大部分吸收,此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng),以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素 A、D、鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時(shí)以上,湯肉共進(jìn),連用2周。
后期(5周以上)
受傷5周以后,骨科骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng),此為骨折后期。治療宜補(bǔ),通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡(luò),使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚(yú)等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣,再加入另2味同煮粥進(jìn)食。每日1次, 7天為1療程,每1療程后間隔3~5天,共用3~4個(gè)療程。
最后,小編提醒讀者,骨折病人完全恢復(fù)前一定要定期到骨科醫(yī)院進(jìn)行檢查,切勿單純通過(guò)自我判斷來(lái)確定骨頭的好壞。骨頭若回復(fù)不好,以后還可能衍生出各種疾病或并發(fā)癥。小編瀏覽了一些骨科醫(yī)院排名的情況,骨科醫(yī)院哪家好?主要分布在幾個(gè)大城市,如北京、廣州、上海?;颊呖梢愿鶕?jù)自己的需要,尋找合適的骨科醫(yī)院進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:果果 )
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