国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

補(bǔ)血祛瘀的4大豬血食譜

2017-11-08 09:56:05      

1、韭菜炒豬血

將韭菜、酸菜洗凈,切成約2公分長(zhǎng)段,紅蔥頭切末備用;豬血切成長(zhǎng)2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過(guò)備用;將鍋?zhàn)訜裏?,加?小匙油,炒香紅蔥頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調(diào)味料及水稍微燜煮一下;最后再加入韭菜、酸菜炒熱后即可起鍋。

2、煨豬血

豬血清理干凈,刀切成2厘米左右的塊,放入開(kāi)水里焯過(guò)撈出濾干水;姜和蒜瓣剁成末,紅椒去耔切成小方塊;坐鍋燒少許油,下姜蒜末、紅椒塊煸香,沖入高湯煮開(kāi);倒入豬血大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煨10分鐘,調(diào)鹽味撒少許雞精、胡椒粉、蔥花即可。

3、豬血豆腐湯

豬血和豆腐洗凈,都切成小塊;豬血汆水待用,姜片切絲,蔥和香菜洗凈,切末;鍋內(nèi)放兩湯匙油燒熱,爆香蔥姜,下豬血,翻炒幾下,加適量水燒沸;再放入豆腐煮5分鐘,下鹽、雞粉和白胡椒粉調(diào)味,撒入香菜即可食用。

4、香菜豬血湯

豬血泡水,切成小方塊,將毛發(fā)清除干凈,濾水備用,香菜切碎;坐鍋燒一大碗水,水開(kāi)后加一勺豬油,放入切好的豬血煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘;調(diào)鹽,撒胡椒粉、雞精;碗里淋少許香油、撒香菜末,倒入煮好的豬血湯即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)