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多曬太陽補充維生素D 雞胸預防做好3點

2013-11-15 16:11:57      家庭醫(yī)生在線

輕型的雞胸,可無并發(fā)癥或無臨床癥狀,嚴重者可因變形的胸骨使胸廓改變,擠壓心肺,使心肺功能受到嚴重影響,從而產生相應的臨床癥狀且多伴有合并癥,如合并Marfan綜合征和神經纖維瘤病等,在重癥雞胸患者中還常出現(xiàn)反復上呼吸道感染及支氣管喘息等呼吸系統(tǒng)的并發(fā)癥。

那么如何預防雞胸的發(fā)生呢?

1、母親在孕末期要注意營養(yǎng),多吃蛋類,動物肝臟等富含維生素D及蛋白質的食物,經常曬太陽,并在醫(yī)生的指導下服用維生素D和鈣劑。

2、初生寶寶應盡量采用母乳喂養(yǎng),因為母乳中維生素D及其他營養(yǎng)易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時,不要以谷類食品為主,否則會影響膳食中鈣鹽的吸收。應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

3、曬太陽是預防佝僂病最方便、經濟,最安全有效的方法。嬰兒過了滿月后,可逐步增加日曬時間。在正常天氣下,每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬,可在樹蔭下玩耍。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩,否則達不到抗佝僂病的效果。

(責任編輯:吳敏 )

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