強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性骨科疾病，主要表現(xiàn)為僵硬、疼痛等癥狀。其病因目前還不很明確，但一般認(rèn)為與脂肪代謝異常、精神刺激、內(nèi)分泌變化等有一定關(guān)系。強(qiáng)直性脊柱炎除了藥物治療外，功能鍛煉是非常重要的。功能鍛煉可以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能及防止脊柱強(qiáng)直，從而改善患者的生活質(zhì)量并且要堅(jiān)持，效果才會(huì)更明顯。

如何治療強(qiáng)直性脊柱炎？

1、一般治療

（1）明確強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性、帶有遺傳傾向的疾病

教育患者弄清本病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律；配合醫(yī)生治療、檢查，樹立長明與疾病作斗爭(zhēng)的信心；同時(shí)，還要得到患者家屬、親友和社會(huì)的多方支持，督促患者堅(jiān)持服藥，堅(jiān)持鍛煉，對(duì)控制病情很有必要；患者要按醫(yī)囑定時(shí)服藥，并定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查化驗(yàn)，了解疾病的進(jìn)展以及時(shí)調(diào)整治療。

（2）鍛煉與休息

強(qiáng)直性脊柱炎的急性發(fā)作，伴隨髖關(guān)節(jié)無菌性骨壞死，心、肺、腎等臟器嚴(yán)重受累時(shí)需要適當(dāng)休息，絕大多數(shù)情況下需加強(qiáng)腰部關(guān)節(jié)的功能鍛煉?；颊弑仨殘?jiān)持腰部運(yùn)動(dòng)健身操，包括彎腰、側(cè)腰、后仰等腰部鍛煉，平仰臥位時(shí)抬腿、提臀、挺腰、挺胸、抬頸訓(xùn)練和俯臥位的過伸運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并經(jīng)常做深呼吸及加強(qiáng)頸部鍛煉，防止胸椎、頸椎破壞性固定畸形。

（3）理療

如熱、磁、紅外線、超短波、頻譜儀、離子透入、溫泉等多種物理治療，也可以予以按摩、針灸等治療，緩解疼痛及炎癥。

2、藥物治療

（1）消炎鎮(zhèn)痛藥治療

用具有消炎、鎮(zhèn)痛、消腫功能的藥物。

（2）改善病程藥物

還有一些藥物能發(fā)揮抗炎、消腫、殺菌、調(diào)節(jié)自身免疫的多重作用。

患有強(qiáng)直性脊柱炎可以適量飲酒：

強(qiáng)直性脊柱炎中醫(yī)病名謂高骨病，它是中醫(yī)所說的陰精虧損，酒為純精之物濕熱較甚，喝酒易生相火，對(duì)中醫(yī)所說的陰精更易造成損傷，所以，酒可以喝一點(diǎn)，但不要過量。血熱是強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病的內(nèi)在因素。

飲食不節(jié)，過食腥葷與辛辣動(dòng)風(fēng)之物，可生內(nèi)熱，熱壅血絡(luò)則發(fā)斑，血熱日久易血燥。血熱血燥導(dǎo)致脾肝失養(yǎng)。酒性溫?zé)?，其味辛辣善于走竄肌膚，能助熱耗陰血。

因此，強(qiáng)直性脊柱炎病人飲酒，往往可引起疾病復(fù)發(fā)或脊柱損害加重值得注意的是，強(qiáng)直性脊柱炎患者喝的酒最好不要喝酒精度太高的白酒。夏天可以喝啤酒，冬天可以選擇黃酒或者紅酒的！如果每次喝酒后，不管喝了多少都有身體不舒服的情況出現(xiàn)，那么以后就要戒酒！總而言之，喝酒是可以的，需要控制的是量。

中醫(yī)認(rèn)為，血熱是強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病的內(nèi)在因素。飲食不節(jié)，過食腥葷與辛辣動(dòng)風(fēng)之物，可生內(nèi)熱，熱壅血絡(luò)則發(fā)斑，血熱日久易血燥。血熱血燥導(dǎo)致脾肝失養(yǎng)。酒性溫?zé)幔湮缎晾鄙朴谧吒Z肌膚，能助熱耗陰血。因此，強(qiáng)直性脊柱炎病人喝酒，往往可引起疾病復(fù)發(fā)或脊柱損害加重。

強(qiáng)直性脊柱炎功能鍛煉很重要：

鍛煉方法如下：

1、地板練習(xí)：腰背著地，雙膝屈曲，雙足平放在地。

2、臀部離開地板，盡可能高地向上抬，堅(jiān)持5秒，然后慢慢地放下；

3、朝天花板方向上舉雙臂，雙手指交叉；

4、保持你的下頦前屈貼于頸部，然后將頭部和雙肩從地板上抬起使你的雙手能放在你的雙膝上，注意放松。

5、保持你的頭部前屈貼于頸部，把你的頭部和雙肩從地板上抬起，使你的雙手能置于你的右膝外側(cè)，全身放松。再一次重復(fù)上述動(dòng)作，使你的雙手能放在你的左膝的外側(cè)，然后放松

6、雙足跪地，雙手下爬，保持你的雙肘直立，將頭部前屈置于雙臂之間，然后盡可能地拱起腰背；繼之，抬起你的頭部，并盡可能地下凹你的腰背。

7、繼續(xù)保持你的頭上抬，盡可能高地同時(shí)向前伸起你的右上肢和向后直抬起你的左下肢。

強(qiáng)直性脊柱炎患者在鍛煉的時(shí)候需要注意循序漸進(jìn)，根據(jù)病情而定，以鍛煉后疼痛持續(xù)時(shí)間不超過2小時(shí)為宜。勿過度疲勞，防止意外，持之以恒。

在患有強(qiáng)直性脊柱炎疾病的時(shí)候，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療不要錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)，爭(zhēng)取疾病能夠得到早日的緩解，希望每個(gè)患者能夠早日擺脫疾病的困擾。