足底筋膜炎的相關(guān)癥狀及治療方法
足底筋膜炎最常見(jiàn)的癥狀就是腳跟的疼痛與不適。
一般而言,疼痛在早晨下床時(shí)的第一步最為明顯,這主要是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)晚上的休息,足底筋膜不再負(fù)重,會(huì)處在較為縮短的狀態(tài)。因而當(dāng)早晨下床踩地時(shí),會(huì)對(duì)足底筋膜產(chǎn)生較大較快的牽拉,進(jìn)而引起疼痛。但在行走一段時(shí)間后,足底筋膜會(huì)變得較松,因而癥狀會(huì)緩解。但若過(guò)度行走,足底筋膜被牽拉的次數(shù)漸增,癥狀又會(huì)再現(xiàn)。
最常見(jiàn)癥狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處,有時(shí)壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。晨起時(shí)疼痛感覺(jué)明顯,行走過(guò)度時(shí)疼痛感加劇,嚴(yán)重患者甚至站立休息時(shí)也有疼痛感。在足底近足跟處,您通??梢园磯旱矫黠@痛點(diǎn)。有時(shí)壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。
理學(xué)檢查可發(fā)現(xiàn),病患最疼痛處在跟骨的前內(nèi)側(cè),被動(dòng)地往上牽拉病人腳趾,或請(qǐng)病人用腳尖站立,會(huì)引發(fā)足跟疼痛。足部的X光片有時(shí)可以見(jiàn)到跟骨處產(chǎn)生骨刺,但骨刺的程度與足底筋膜炎無(wú)絕對(duì)關(guān)系,故其診斷是以臨床癥狀為主,并可輔以超音波影像。一般而言,足底筋膜炎的較常見(jiàn)于女性、肥胖者、及老年人。
足底筋膜炎最主要的癥狀:行走時(shí)足跟底疼痛;足底有明顯壓痛點(diǎn),嚴(yán)重患者站立甚至休息時(shí)也會(huì)有疼痛感。
治療方法
休息并以物理治療來(lái)改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。若是久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛,則可在足跟部冰敷約10分鐘~15分鐘。如無(wú)明顯改善,可考慮局部注射類固醇。
(責(zé)任編輯:嚴(yán)曉虹 )
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