愛(ài)逛街的女性經(jīng)常都會(huì)感覺(jué)到自己足后跟疼痛，這很有可能是足底筋膜炎的前兆。

足底筋膜炎產(chǎn)生在于足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長(zhǎng)時(shí)間的走路引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。足底筋膜炎癥狀有哪些？足底筋膜炎最常見(jiàn)的癥狀就是腳跟的疼痛與不適，同時(shí)它也是引起腳跟疼痛最常見(jiàn)的原因。

一般而言，疼痛會(huì)在未承重一段時(shí)間之后，因再度承重而出現(xiàn)。病患通常會(huì)在早晨起床之后，足踏地時(shí)產(chǎn)生劇痛，但其不適會(huì)在之后的三十至四十五分鐘后漸漸緩解。原因在于，足底筋膜在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息后，會(huì)維持在較短的長(zhǎng)度，當(dāng)腳下床踩地時(shí)，就會(huì)對(duì)足底筋膜造成一個(gè)快速而強(qiáng)的拉力，可能造成對(duì)足底筋膜的傷害，而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的行走后，足底筋膜會(huì)逐漸變得較松，因此癥狀會(huì)漸漸緩解。一般而言，唯有在承重活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的疼痛，也就是足踏地時(shí)所產(chǎn)生的疼痛才是所謂的足底筋膜炎，其疼痛強(qiáng)度在病人癥狀發(fā)生時(shí)不盡相同。

當(dāng)感到足跟疼痛時(shí)，可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開(kāi)竅透骨、祛風(fēng)散寒的中藥治療。這些治療可以使足跟肌表刺激神經(jīng)末梢，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。