據(jù)統(tǒng)計，我國目前約有500多萬青少年患有脊柱側(cè)彎，且每年還在以30萬的速度遞增，青少年脊柱健康問題已逐漸成為繼近視眼、心理健康問題之后的第三大殺手。其中又以青少年脊柱側(cè)彎以及青少年頸痛這兩個問題尤為突出。7月11上午，由家庭醫(yī)生在線、《羊城晚報》聯(lián)合廣東省中醫(yī)院脊柱?？?、青少年脊柱健康中心舉行的“挺脊梁則少年強(qiáng)—關(guān)注青少年脊柱健康”活動在廣東省中醫(yī)院大德路總院健康廣場順利舉行。廣東省中醫(yī)院大骨科主任林定坤教授、大骨科副主任陳博來教授、脊柱微創(chuàng)中心成員蘇國義主治醫(yī)師和頸椎病診療中心骨干許鴻智主治醫(yī)師從預(yù)防、篩查、治療等方面對青少年脊柱健康問題進(jìn)行了全方位的講解?；顒邮艿搅耸忻衽笥训臒崃覛g迎，眾多家長攜帶孩子前來參與，不少行人駐足觀望，講座后的義診攤位前更是人頭攢動。

關(guān)注青少年脊柱健康現(xiàn)場活動

長期低頭弓背易加速脊柱退變

青少年正處于生長發(fā)育的高峰時期、骨骼生長定型的時期。但是由于電子產(chǎn)品的普及，如今不少孩子整天抱著手機(jī)、平板一玩便是數(shù)小時；加之吃飯時又不端碗、喜歡趴在桌子上寫作業(yè)等等，脊柱問題就很容易找上門。廣東省中醫(yī)院大骨科主任林定坤教授在講座上談道，長期低頭、屈頸、彎腰、弓背容易加速脊柱退變。青少年脊柱健康問題將引起長期的慢性疼痛、外觀異常及帶來較大的心理壓力。嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎還會導(dǎo)致的胸廓畸形，影響心肺功能。

林定坤 廣東省中醫(yī)院大骨科主任

林定坤教授認(rèn)為，青少年所處的年齡段，正是骨骼生長發(fā)育的高峰期，是保護(hù)脊柱健康的黃金時段。在日常生活中就應(yīng)該多加注意，如學(xué)習(xí)作業(yè)時端正坐姿、吃飯時要端碗、穿有領(lǐng)子的睡衣睡覺以及使用熱敷包敷肩膀等等。另外，林定坤教授特意提醒廣大家長為孩子選擇一個合適的書包，盡量避免單肩背包，注意減輕書包的重量，書包重量不應(yīng)超過體重的15%。

脊柱側(cè)彎大于50度及時手術(shù)

脊柱側(cè)彎是指脊柱存在不正常的彎曲，是兒童青少年中最常見的脊柱畸形。多表現(xiàn)為脊柱側(cè)向彎曲、兩側(cè)肩膀不等高、彎腰時單側(cè)肩胛骨向后突出、歪脖子等姿勢異常。

廣東省中醫(yī)院大骨科副主任、脊柱微創(chuàng)中心主任陳博來教授介紹說，脊柱側(cè)彎及早發(fā)現(xiàn)、及早治療可控制病情發(fā)展，家長可以通過四步來判斷孩子是否脊柱側(cè)彎。第一步，兩肩是否等高；第二步，背部的肩胛骨是否隆起；第三步，盆骨是否等高；第四步：孩子彎腰，家長用中指和食指沿著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線；觸摸并對比孩子的腰、背雙側(cè)是否有隆起。這四步當(dāng)中只要有一步發(fā)現(xiàn)異常，都應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院脊柱?？茩z查。

陳博來 廣東省中醫(yī)院大骨科副主任

發(fā)現(xiàn)孩子脊柱側(cè)彎該怎么辦？該如何治療？陳博來教授介紹說，當(dāng)孩子側(cè)彎小于20度時需要在物理治療師的指導(dǎo)下接受姿勢矯正及運(yùn)動治療；側(cè)彎角度介于20度—40度或50度時，除了運(yùn)動治療之外，必須穿背架矯正；如果側(cè)彎角度大于40或50度就應(yīng)該聽從專家意見，及時進(jìn)行手術(shù)。

蘇國義 廣東省中醫(yī)院脊柱微創(chuàng)中心成員

孩子是家長的心頭肉，當(dāng)孩子被診斷為脊柱側(cè)彎時，許多家長都感到難以接受，害怕孩子需要手術(shù)。事實上，只有側(cè)彎大于50度才考慮手術(shù)治療，絕大多數(shù)脊柱側(cè)彎都是輕中度，孩子通過脊柱矯正與運(yùn)動治療或者佩戴支具進(jìn)行治療。廣東省中醫(yī)院脊柱微創(chuàng)中心成員蘇國義主治醫(yī)師為市民們分享了脊柱矯正的案例并且親身演示了幾個矯形訓(xùn)練方法。講座最后，廣東省中醫(yī)院頸椎病診療中心骨干許鴻智主治醫(yī)師詳細(xì)講解了護(hù)脊操的分解步驟，現(xiàn)場的觀眾紛紛跟著示范練習(xí)起來。

許鴻智 廣東省中醫(yī)院頸椎病診療中心骨干

廣東省中醫(yī)院青少年脊柱健康中心在廣東省內(nèi)某希望小學(xué)進(jìn)行了一次大型脊柱健康篩查，參與篩查的一至六年級學(xué)生共計281人，45人（16%）存在不同程度的側(cè)彎表現(xiàn)，青少年脊柱健康面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。挺脊梁則少年強(qiáng)，為關(guān)注青少年脊柱健康，廣東省中醫(yī)院青少年脊柱健康中心在大骨科主任林定坤教授帶領(lǐng)下成立，以“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”理念為核心，針對青少年脊柱的亞健康狀態(tài)進(jìn)行全面的篩查、評估、干預(yù)工作，是國內(nèi)首批聚焦青少年脊柱健康領(lǐng)域的研究型門診之一。由于脊柱側(cè)彎手術(shù)治療費(fèi)用巨大，部分家庭難以承受，為幫助孩子挺直脊梁，撐起一片藍(lán)天，廣東省中醫(yī)院青少年脊柱健康中心將為部分家庭有困難患者申請慈善基金專項資助。

前來學(xué)習(xí)的家長和孩子

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