相信很多運(yùn)動(dòng)員對(duì)這種疾病都不陌生，即跟腱斷裂。對(duì)于跟腱斷裂的患者來說，如果他們不及時(shí)接受恰當(dāng)?shù)闹委煟敲春芸赡軙?huì)影響其日后的行走事宜。因此，對(duì)于跟腱斷裂的病人來說，及時(shí)就醫(yī)才是上策。

跟腱斷裂的恢復(fù)期是多久？

1、第一階段手術(shù)階段

對(duì)于跟腱斷裂的患者來說，他們必須通過手術(shù)的方式來將斷裂的肌腱接上，否則是沒辦法繼續(xù)行走的。而由于跟腱是人體中最粗的肌腱，所以其周圍的神經(jīng)組織就特別多，因此患者的愈合時(shí)間就較久。此外，對(duì)于做跟腱復(fù)原手術(shù)的患者來說，有很多可能需要接受兩次以上的手術(shù)治療跟腱才能夠被完全接上，所以他們的手術(shù)耗時(shí)就較久。

2、第二階段術(shù)后恢復(fù)期

通常跟腱手術(shù)在一周之內(nèi)就可以完成，當(dāng)然這里所謂的一周是不包含接受多次跟腱搭接手術(shù)的人。在術(shù)后的兩周之內(nèi)，患者是不宜下床走動(dòng)的，因?yàn)檫^早的下床很可能會(huì)誘使跟腱部位再次出現(xiàn)斷裂的狀況。不過在這個(gè)時(shí)期之內(nèi) ，患者是需要在床上多多的去活動(dòng)無傷病的腿部和雙臂的，以防出現(xiàn)肌肉萎縮的狀況。

3、第三階段康復(fù)期

在通過第二階段的療養(yǎng)之后，患者就可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期她們受傷的跟腱部位已經(jīng)基本被穩(wěn)定住了，所以只要患者的行走強(qiáng)度不大，那么是不會(huì)對(duì)跟腱部位造成損傷的。而在接下來的兩周之內(nèi)，患者需要每天堅(jiān)持行走三個(gè)小時(shí)，但是要注意這三個(gè)小時(shí)是需要分成3-5次來完成，切不可一次性完成，只要患者能夠堅(jiān)持做這樣的運(yùn)動(dòng)，那么跟腱部位的恢復(fù)速度就會(huì)大大加快。

4、第四階段療養(yǎng)期

在經(jīng)過前三個(gè)階段以后，就到達(dá)了最后一個(gè)階段，即療養(yǎng)期。在這個(gè)時(shí)期，患者跟腱的恢復(fù)程度已經(jīng)很好了，正常的行走已經(jīng)不受影響了。她們接下來需要做的，就是鍛煉跟腱部位，讓其逐步適應(yīng)較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩和跑步等。

綜上所訴，對(duì)于跟腱斷裂的患者來說，如果能夠及時(shí)的接受科學(xué)的醫(yī)治，那么基本在8-10周左右就能夠痊愈。不過在痊愈之后，他們也需要逐步的去增加跟腱部位的受力強(qiáng)度，不可以一次性給跟腱部位施加太大的強(qiáng)度，以防跟腱部位出現(xiàn)不良的反應(yīng)。