膝蓋半月板損傷危害大，會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、肌肉萎縮等情況。及時(shí)治療可避免后遺癥，治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

1. 疼痛：膝蓋半月板損傷后，患者通常會(huì)感到明顯疼痛，這是由于損傷刺激周?chē)窠?jīng)末梢所致。疼痛程度因人而異，有的患者可能只是輕微隱痛，而有的則會(huì)劇痛難忍，影響日常行走和活動(dòng)。

2. 腫脹：損傷部位會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部組織液滲出，引起膝蓋腫脹。腫脹程度與損傷的嚴(yán)重程度相關(guān)，一般在損傷后的數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)逐漸加重。

3. 活動(dòng)受限：由于疼痛和腫脹，患者的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制，屈伸困難，無(wú)法正常上下樓梯、蹲下或站立。嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法行走，對(duì)生活造成極大不便。

4. 關(guān)節(jié)彈響：在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)“咔嗒”聲或彈響，這是因?yàn)閾p傷的半月板在關(guān)節(jié)內(nèi)移動(dòng)、卡頓，與周?chē)M織摩擦產(chǎn)生的聲音。

5. 肌肉萎縮：長(zhǎng)期的活動(dòng)受限會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪獾貌坏阶銐虻腻憻?，逐漸出現(xiàn)萎縮。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，加重病情。

6. 保守治療：對(duì)于輕度的半月板損傷，可采用保守治療方法，如休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、佩戴膝關(guān)節(jié)支具等，讓受傷的半月板有足夠的時(shí)間自我修復(fù)。

7. 藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；氨基葡萄糖類(lèi)藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于促進(jìn)半月板的修復(fù)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

8. 物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；冷敷能減輕炎癥反應(yīng)；按摩和針灸有助于放松肌肉，改善關(guān)節(jié)功能。

9. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效或損傷嚴(yán)重時(shí)，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如半月板修復(fù)術(shù)、半月板切除術(shù)等。手術(shù)治療能更直接地解決半月板損傷問(wèn)題，但術(shù)后需要較長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)。

10. 康復(fù)訓(xùn)練：無(wú)論采用哪種治療方法，康復(fù)訓(xùn)練都非常重要?？祻?fù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，促進(jìn)功能恢復(fù)。常見(jiàn)的康復(fù)訓(xùn)練包括股四頭肌鍛煉、直腿抬高訓(xùn)練等。

膝蓋半月板損傷不可忽視，其帶來(lái)的疼痛、腫脹等癥狀會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。及時(shí)采取保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方法，能有效治療損傷，避免后遺癥的發(fā)生。若出現(xiàn)膝蓋不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。