相信不少網友都遇到過這樣的經歷：走在馬路上的時候，人頭攢動，只見一陣輕煙拂過，讓人不禁捂鼻低頭猛嗆一口。很多沒有公眾意識的煙民在公共場合吸煙，“禍及”了不少無辜市民。為普及和宣傳經驗知識，家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師全國莉，她表示，這種公眾吸煙的行為司空見慣，緣于人們對吸煙的危害認識不足，甚至存在不少誤區(qū)。

南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師 全國莉

誤區(qū)一：二手煙比一手危害小

在一部分煙民的認識中存在一個很大的誤區(qū)，他們以為二手煙應該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙，而經過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。

全國莉醫(yī)生介紹，實際上，二手煙由兩種煙霧構成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。

在吸煙的過程中，人體吸入的動作讓空氣快速地進入煙草燃燒的位置，使煙草燃燒的更加充分；相對而言，分流煙往往是2次吸入動作之間煙草自身燃燒釋放的，煙草燃燒地不夠分，所含的有害物質比主流煙要多。

全國莉醫(yī)生指出，二手煙含有的有害物質往往比主流煙多2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據(jù)計算，在不通風的場所，不吸煙者1小時吸入的煙量，平均相當于吸入一支卷煙的劑量。所以并不是說二手煙的危害就比“一手”的小，吸煙者應注意吸煙的場合，避免傷及“無辜”群眾。

誤區(qū)二：吸煙不入肺比入肺危害小

對于吸煙者而言，特別是煙齡不長的人，就認為吸煙不入肺應該沒什么危害，殊不知事實并非如此。全國莉醫(yī)生告訴家庭醫(yī)生在線編輯，吸煙入肺與否對人體的危害其實是差不多的。即使吸煙不入肺，人體也是要呼吸的，呼出的煙霧會被人體再次吸入，而且煙霧中的有害物質依然會殘留在口腔、鼻、咽、喉等位置，這些粘附的有害物質仍然會被人體吸入，殘留在口中的致癌物會隨著唾液、食物進入胃腸道，增加了胃癌等惡性腫瘤的發(fā)病風險。

另外，民間常有“飯后一支煙，快活過神仙”的說法，影響了不少煙民養(yǎng)成喜歡飯后抽煙的習慣，全國莉醫(yī)生說，吃飯以后食道、胃腸道的血供充足，處于易于吸收的狀態(tài)，如果此時吸煙，相比起平時就增加了有害物質的吸入量，對人體的傷害也更大。

為此，全國莉醫(yī)生強調，不要給自己吸煙找借口，吸煙入肺與否同樣會對人體造成傷害，最好的解決方式就是不吸煙（戒煙）。

誤區(qū)三：煙霧兩次通過氣管 傷害比肺大

細心的朋友或許會注意到，煙霧從吸入到排出，經過氣管2次，到達肺部一次，是不是就說對氣管的傷害就更大呢？

非也。全國莉醫(yī)生解釋說，我們的氣管和肺就像一顆倒置的大樹——氣管是樹干、支氣管是樹枝、起泡就是樹葉。肺泡的數(shù)量巨大，成人約有7億個肺泡，總面積可達100平方米，遠遠大于氣管的總面積，面積越大接觸到的煙霧越多，傷害更大。

雖然肺泡與煙霧只有一次“偶遇”，但是肺泡接觸的煙霧要比氣管接觸得更多，而且肺泡是氣體交換的場所，容易把煙霧的有害物質吸附在肺部，所以不難發(fā)現(xiàn)，為何吸煙的人容易患肺癌了。

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