夏季感冒一般多因濕熱引起，具體可分為暑濕和暑熱感冒。得了感冒之后，除了吃藥，一些人因?yàn)椤岸蕴}卜夏吃姜”的說(shuō)法選擇喝一些姜湯緩解病情。但是，對(duì)于夏季的感冒，姜湯就派不上用場(chǎng)啦。那么，夏季感冒該怎么辦呢？

找準(zhǔn)夏季感冒的種類(lèi)

根據(jù)中醫(yī)辨證對(duì)感冒的理解，夏季的感冒癥狀一般分為暑濕感冒和暑熱感冒。暑熱感冒和暑濕感冒都發(fā)生在夏季，都因感受暑氣而生。但兩證的病因和病機(jī)的區(qū)別主要在于是否夾濕，病因的有所區(qū)別決定了兩證的病位有差異和臨床表現(xiàn)特點(diǎn)亦不同，治療方法也有區(qū)別。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風(fēng)如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好，而且還有一定副作用。

喝姜湯、蓋被子是大忌

把喝姜湯、蓋被子這些應(yīng)對(duì)冬季感冒的方法用在夏季感冒上，恐會(huì)適得其反。

姜性辛溫，主要作用是疏風(fēng)趨寒解表，除腸胃寒濕，對(duì)風(fēng)寒感冒效果較好。而對(duì)于因“熱”引起的風(fēng)熱感冒，喝了不僅不會(huì)退熱，反而會(huì)使熱癥加重。

夏季要注意清熱解暑

夏天得了感冒，要注意清熱解暑。暑濕感冒者可以用藿香正氣水緩解病情，暑熱感冒則可以喝一些清熱解毒的藥物。適量吃一些綠豆、西紅柿也可以起到消暑作用。特別要注意的是，夏季不能因?yàn)榻馐罱禍囟潧觯约纫朗钣忠篮?。用薄荷、菊花等清熱的食材泡茶，?duì)夏季感冒有一定預(yù)防作用。

夏天感冒以后，吃什么很重要，因?yàn)樗鼪Q定著痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三類(lèi)：

烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開(kāi)胃”作用的食物，其實(shí)不妥。因?yàn)檫@類(lèi)食物往往性酸，具有收斂的作用，會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。

油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類(lèi)食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效，服藥期間應(yīng)避免食用。

冷飲。有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對(duì)癥”，其實(shí)這種想法犯了“望文生義”的毛病，過(guò)冷的食物具有“收斂”的作用，也會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。