對于預(yù)防流感，板藍根曾風(fēng)靡一時，紅遍大江南北，被哄搶成“萬能神藥”。到如今雖不及以往風(fēng)光，但仍然有不少人認為喝板藍根能夠很好地預(yù)防感冒。他們認為板藍根是中藥，成分天然，可以常喝來預(yù)防感冒。特別是在流感季節(jié)，大人覺得西藥副作用大，首先考慮的可能就是讓孩子喝板藍根預(yù)防流感。然而，事實真是如此嗎？不妨跟著小編的步伐，一起聽聽專家的解讀。

板藍根非“萬能藥”盲目服用會傷身

專家表示，凡癥都需要對癥治療。板藍根對感冒有一定的治療，但是它并非適用于預(yù)防感冒和流感，且并不適宜各種體質(zhì)，盲目服用反而可能傷身。

專家介紹，板藍根沖劑的主要成分板藍根，性味苦寒，具有清熱解毒，涼血利咽的功效。板藍根在中醫(yī)學(xué)上屬于清熱解毒類藥，只針對中醫(yī)的“熱毒”（即風(fēng)熱性感冒）有療效，對濕毒、寒毒之癥，也就是風(fēng)寒感冒，就不大適宜。如果人在健康狀態(tài)下過多服用板藍根，會傷及脾胃，反而易引發(fā)疾病。因此，中醫(yī)辨證屬于脾胃虛寒體質(zhì)的人最不適宜服用板藍根，特別是對于那些脾胃虛寒的兒童或年老體虛者來說，濫用板藍根之類的寒涼藥物，可易傷兒童脾胃，使人體正氣受損，導(dǎo)致免疫力下降，出現(xiàn)口淡、厭食、疲勞等癥狀，不僅起不到防病的目的，反而會致病。

經(jīng)典名方玉屏風(fēng)安全的預(yù)防用藥

中醫(yī)歷來強調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”。正氣充裕，是抵御一切外邪的根本。對于廣大易感人群來說，專家建議服用玉屏風(fēng)顆粒等益氣固表的中成藥，能提升機體正氣，增強抵御外邪的能力，預(yù)防流感。

玉屏風(fēng)顆粒源于元代醫(yī)家危亦林所著的《世醫(yī)得效方》，作為中醫(yī)“扶正祛邪”的經(jīng)典名方，數(shù)百年來倍受歷代醫(yī)家所推崇。玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)3味藥組成，方中黃芪益氣固表，白術(shù)健脾益氣，防風(fēng)解表祛風(fēng)，三藥合用，補氣虛，固表虛，幫助體質(zhì)虛弱的人群提高自身正氣，就像是加了一面結(jié)實堅固的擋風(fēng)墻，增強抵御外邪的能力，使外邪無法侵入，故其名意為功效猶如防御外來之風(fēng)的屏障，珍貴如玉。

現(xiàn)代研究亦證實，玉屏風(fēng)顆粒具有調(diào)節(jié)人體免疫功能，增加抵抗力的作用，是防治流感等感染性疾病的良方。且玉屏風(fēng)顆粒藥性溫和，不傷脾胃，可長期服用，是最為安全理想的預(yù)防用藥，尤其適合體虛易感人群，這類人群常有怕風(fēng)、氣短、虛汗等癥狀。

除了藥物預(yù)防之外，良好的生活方式也可以幫助預(yù)防。日常生活中要保持樂觀的心態(tài)，做到起居有規(guī)律、營養(yǎng)均衡、積極鍛煉，這些都是提高身體免疫力的重要方式。

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