60歲的李大爺家住北京，由于愛好抽煙，?？人钥忍?，胸口發(fā)悶，上樓或者走路快了就喘得厲害，后來被確診為“慢阻肺”（即慢性阻塞性肺疾病）。自從進(jìn)入冬天后，北京天氣寒冷，且霧霾嚴(yán)重，導(dǎo)致李大爺病情進(jìn)一步加重。這寒冬遇上霧霾，“慢阻肺”患者如臨大敵，該如何預(yù)防呢？

天氣寒冷怎么預(yù)防慢阻肺急性加重？提高免疫力以防感冒！

專家指出：慢阻肺容易在寒冷的季節(jié)急性發(fā)作，這因?yàn)闅夂詈涞臅r(shí)候，呼吸道的抵抗力下降，容易出現(xiàn)呼吸道的感染。慢阻肺患者的肺功能低下，一旦發(fā)生呼吸道疾病，則易誘使咳喘反復(fù)發(fā)作，加重病情，肺功能不可逆的損傷會(huì)進(jìn)一步加劇。因此，防寒保暖、預(yù)防感冒是減緩病情加重的關(guān)鍵。

專家提醒，根據(jù)慢阻肺秋冬季好發(fā)的特點(diǎn)，慢阻肺患者一定要做好自我保護(hù)，建議在緩解期服用玉屏風(fēng)顆粒作為預(yù)防用藥，補(bǔ)肺益氣，提高免疫力，建起一道自我保護(hù)的“屏風(fēng)”，才能減少急性發(fā)作的次數(shù)，預(yù)防病情的進(jìn)一步的發(fā)展。

德眾玉屏風(fēng)顆粒出自元代著名醫(yī)學(xué)家危亦林《世醫(yī)得效方》中的經(jīng)典方，具有益氣固表、扶正固本的功效，其配伍精妙，由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味中藥配伍而成。黃芪內(nèi)可大補(bǔ)肺脾之氣，外可固表止汗；白術(shù)健脾益氣；防風(fēng)走表祛風(fēng)邪。三藥配合可有大補(bǔ)肺氣，改善肺功能，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，能有效預(yù)防感冒，減少穩(wěn)定期慢阻肺患者的急性發(fā)作的幾率。

霧霾天該如何預(yù)防慢阻肺病情加重？生活防護(hù)是關(guān)鍵！

一、戒煙。吸煙是影響慢阻肺發(fā)病、進(jìn)展的最主要因素，所以戒煙并杜絕吸入二手煙，是預(yù)防“慢阻肺”急性發(fā)作主要措施之一。

二、防護(hù)。霧霾中含有直徑2.5至10微米的顆粒物，對呼吸道危害較大大，也是慢阻肺急性加重的誘因之一。因此霧霾天氣應(yīng)當(dāng)減少室外活動(dòng)，減少戶外鍛煉，或出門時(shí)應(yīng)佩戴專門防PM2.5的口罩進(jìn)行防護(hù)。

三、清淡飲食。多食用一些滋陰潤燥，養(yǎng)肺生津的食物，如蜂蜜水，經(jīng)常食用百合、薏米仁、山藥等補(bǔ)益肺氣的食物；要盡量避免吃辛辣食物、燒烤、油膩厚味等，以防加重肺燥癥狀。

四、適度鍛煉。天涼鍛煉時(shí)，不宜在清晨等天氣較冷的時(shí)候出門；慢阻肺、哮喘等患者在不感勞累、舒適有力的情況下，可進(jìn)行快走、呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等訓(xùn)練，煥發(fā)肺臟生機(jī)，增加對疾病的抵抗能力。

提醒廣大病友，秋冬季節(jié)是慢阻肺疾病的多發(fā)期，應(yīng)該盡早預(yù)防，注意防寒保暖，增強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)按療程服用玉屏風(fēng)顆粒2個(gè)月提高免疫力，在霧霾時(shí)代建起一道預(yù)防感冒的“屏風(fēng)”，避免病情急性加重，安然過冬。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238