不少呼吸道疾病患者有這樣的體會，喝了牛奶就痰多”。其實，哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括感冒期間的人，盡量少喝牛奶。為什么呢？喝牛奶對我們的病情有什么影響呢？

感冒的確要少喝牛奶

有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質(zhì)，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓癥狀好轉(zhuǎn)變得緩慢。

有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，縮短食物在腹內(nèi)滯留的時間，也可以減少因“食火”引起的痰盛，降低病人身體內(nèi)，食水滯留所致的寒濕性，避免痰喘發(fā)生。

治療感冒的正確方法

感冒時，多飲水，多休息才是正確“治愈”感冒的方式。感冒時要多喝開水，加速體內(nèi)有害物質(zhì)的排出和及時補充丟失的水分，可改善部分臨床癥狀。

中醫(yī)將感冒分為“風(fēng)寒感冒”和“風(fēng)熱感冒”。除此外，患者也可以根據(jù)自己感冒癥狀選擇對應(yīng)的食物。例如咳嗽有痰，可以選擇蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。咽干咽痛多吃蔬菜湯、布丁、淡茶等，因為嗓子疼痛時應(yīng)當(dāng)多攝入對喉嚨無負擔(dān)的柔軟的食物，含有香辛料的食物和熱的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。

多吃水果，增加維生素來提高機體的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。睡眠和休息是恢復(fù)健康、縮短病程的有效方法。