一提到扁桃體炎，大家可能覺得這不是一種特別嚴(yán)重的疾病，因?yàn)楸馓殷w炎在我們的生活中發(fā)生的幾率還是比較大的。其實(shí)不是這樣的，扁桃體炎是一種比較嚴(yán)重的疾病，如果不及時(shí)進(jìn)行治療的話，患者的身體會(huì)受到很大的傷害。

1、注意保持室內(nèi)空氣的濕度和溫度，室內(nèi)的空氣應(yīng)當(dāng)保持流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對(duì)濕度在45%—55%。有些孩子大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時(shí)千萬要管住孩子，因?yàn)槠つw受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

2、注意衛(wèi)生，在飲食上應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)的搭配。每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢?。按時(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

3、生活中，應(yīng)當(dāng)注意溫差。夏天很容易因感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時(shí)，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。

以上為大家介紹了三種扁桃體炎的預(yù)防方法，建議大家平時(shí)一定要重視扁桃體炎的預(yù)防和治療，不能把預(yù)防和治療扁桃體炎看做是一件小事。如果大家身體出現(xiàn)了扁桃體炎的癥狀表現(xiàn)，就要及時(shí)的采取相應(yīng)措施。