小孩由于免疫力低下，是扁桃體炎的高發(fā)人群，所以，家長要做好小孩的日常護理工作，防止小孩患上扁桃體炎。

1、小兒生病一定要治好，否則高燒很容易引發(fā)感染，從而導致孩子患上小兒化膿性扁桃體炎。

2、孩子活動出汗之后要及時的脫掉濕衣服，人出汗后毛孔會擴張，涼氣就會比較容易進入人體了。

3、鍛煉小孩良好的生活習慣。要保證孩子可以很好的照顧自己，知道什么時候該增減衣物，能好好地吃飯。這樣才能盡可能的減少感冒的幾率，均衡的攝入營養(yǎng)。

4、注意保持孩子冷熱適宜，不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，這樣反而容易感冒。

5、均衡膳食，加強營養(yǎng)。孩子的飲食一定要做到營養(yǎng)均衡，比例合理。特別是要戒掉孩子愛吃零食的壞習慣，零食大多沒有什么營養(yǎng)，還會使孩子不好好吃飯，導致營養(yǎng)失調(diào)。

保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發(fā)炎期間，室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié)；另外，早晨、飯后及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調(diào)高扁桃體的免疫功能。

多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀；金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復；石榴的煎汁可治扁桃體發(fā)炎喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。

專家提醒：小孩應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調(diào)整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。