扁桃體炎雖然不是什么大毛病，但是也會給患者的生活和工作帶來很多的影響，令患者頭痛，因此要做好日常的預(yù)防措施，減少疾病的出現(xiàn)。那么，扁桃體炎的預(yù)防措施有哪些呢？下面由權(quán)威專家為大家介紹一下。

扁桃體炎的預(yù)防措施

一，愛護(hù)口腔衛(wèi)生

為了減少疾病的出現(xiàn)，建議大家在平時保持良好的生活習(xí)慣，同時要注意口腔的衛(wèi)生問題。堅持早晚刷牙、飯后用清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。另外要按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類等。

二，注意環(huán)境

我們生活的環(huán)境也要多加注意，首先要避免室內(nèi)外溫差較大，尤其是在炎熱的夏天，空調(diào)溫度不可調(diào)得太低，還要保持居室適宜的溫度和濕度，另外空氣要保持新鮮流通，避免感冒的出現(xiàn)。

三，加強(qiáng)鍛煉

在生活中，孩子也是此病的高發(fā)人群，尤其是體弱多病的孩子，建議家長多帶孩子參加戶外活動，增強(qiáng)身體的抵抗力。在感冒流行的季節(jié)或是寶寶出現(xiàn)輕微咳嗽等，可用板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶飲，能起到預(yù)防作用。

通過以上的介紹，大家對扁桃體炎的預(yù)防措施有了一定的認(rèn)識和了解。溫馨提示：在生活中，一定要注意以上幾點(diǎn)，做好預(yù)防措施，從而避免扁桃體炎的出現(xiàn)，減少不必要的困擾。