預(yù)防兒童扁桃體炎的方法有哪些？扁桃體是人體的淋巴組織，出生后隨著年齡的增長而逐漸長大，2-6歲時(shí)為增殖旺盛的時(shí)期，10歲以后逐漸萎縮。由于扁桃體地處咽喉要沖，與外界關(guān)系密切，而扁桃體內(nèi)的溫度、濕度又很適合細(xì)菌繁殖，當(dāng)孩子抵抗力低時(shí)就極易引發(fā)扁桃體炎。如果在平日里多注意一些，可以防止兒童扁桃體炎的發(fā)生，下面我們具體了解一下。

預(yù)防兒童扁桃體炎的方法有哪些

1。增強(qiáng)身體的抵抗力：針對(duì)體弱多病的寶寶，專家建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。在感冒流行的季節(jié)或是看出寶寶出現(xiàn)臉色發(fā)紅、輕微咳嗽等，可用板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶飲，能起到預(yù)防作用。

2。加強(qiáng)保護(hù)措施：對(duì)于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強(qiáng)保護(hù)措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。在很多兒童醫(yī)院，也有專門針對(duì)慢性扁桃體炎的漱口液，對(duì)預(yù)防慢性扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作特別好。

3。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢小０磿r(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，孩子吃了易"上火"，從而發(fā)生扁桃體炎。

4。要注意環(huán)境：目前正值冬季，孩子很容易感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此，空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太高，一般不要高于25攝氏度。將要外出時(shí)，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對(duì)濕度在45%-55%。有些寶寶大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時(shí)千萬要管住孩子，因?yàn)槠つw受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

預(yù)防疾病，要從平時(shí)的生活中做起，注意自己的生活習(xí)慣，讓健康常伴，營造一個(gè)美好的生活氛圍，讓疾病徹底遠(yuǎn)離自己。如果孩子不幸患上扁桃體炎請(qǐng)盡早治療。