秋季是喉嚨痛的高發(fā)期，引起的原因多種多樣，絕大多數(shù)人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。

喉嚨痛時極其不舒服，如何能快速消除此癥狀呢？推薦方便的食療方法，希望能助您擺脫煩惱。

推薦一：喉嚨痛可吃金橘

金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

推薦二：喉嚨痛可吃梨

梨有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/span>

推薦三：喉嚨痛多喝綠茶

因?yàn)榫G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

推薦四：喉嚨痛可食冰糖

冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

如何區(qū)分普通喉嚨痛與扁桃體炎

喉嚨痛是生活中的常見現(xiàn)象，與普通喉嚨痛相比，扁桃體炎引起的喉嚨疼痛更為劇烈， 扁桃體炎是由很多不同的病毒和細(xì)菌感染引起的。

普通喉嚨痛可自然好

普通喉嚨疼痛是一般是那些引發(fā)感冒和流感的病毒所引起的。而這些病毒所引起的喉嚨感染 一般都不會持續(xù)太長時間，也不會引起高燒。與其他類型的病毒感染一樣，可以不使用抗生素，經(jīng)過一段時間自然會好。

但是如果幾天過后喉嚨疼痛仍然沒有好轉(zhuǎn)，并伴有發(fā)熱癥狀的情況，那不管是什么原因引起的喉嚨疼痛都需就醫(yī)了。

扁桃體發(fā)炎會吞咽困難

一旦扁桃體發(fā)炎，喉嚨就會出現(xiàn)紅腫，疼痛明顯，特別是吞咽時痛感尤其明顯?；加斜馓殷w炎的小孩，由于喉嚨疼痛嚴(yán)重 會出現(xiàn)懼怕吃東西的現(xiàn)象。張開嘴巴檢查喉嚨處，可以清楚地看到扁桃體被白色、灰白或者微黃的東西所覆蓋。除此之外，扁桃體炎還有高燒、耳朵疼痛、聲音嘶啞、呼吸困難、身體疲憊、嘔吐、嗓子兩邊淋巴腫脹等一些癥狀。