你有過在早上起床后連續(xù)打噴嚏，經(jīng)常鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻涕的經(jīng)歷嗎？或許你習(xí)以為常而忽視，或許你覺得奇怪為何自己這么容易感冒，為何這“永久牌”感冒老是治不好。其實(shí)，這很有可能是過敏性鼻炎在“作祟”。

打噴嚏流鼻涕有癥狀，要確診

假如感冒不能短時(shí)間內(nèi)快速治愈的話就可以引起鼻炎的可能，當(dāng)然不是所有的感冒都會(huì)引起鼻炎的，這須要結(jié)合臨床鑒別診斷才可以確診的。敏性鼻炎的四大典型癥狀鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏與感冒相似，因此不少過敏性鼻炎患者通常誤認(rèn)為是感冒。

過敏性鼻炎小毛病，大危害

過敏性鼻炎又稱為變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，常發(fā)生在過敏體質(zhì)的人身上。近年由于人們飲食結(jié)構(gòu)的改變，環(huán)境污染的加劇，使得原來不是過敏性體質(zhì)的人也演變成過敏性體質(zhì)，該病的發(fā)病率也節(jié)節(jié)上升。過敏性鼻炎的臨床癥狀表現(xiàn)為鼻內(nèi)有“蟻行感”產(chǎn)生鼻癢，重時(shí)則難以忍受，而需不時(shí)揉摸鼻部，并有連續(xù)打噴嚏，常常連續(xù)數(shù)個(gè)或十?dāng)?shù)個(gè)，同時(shí)伴有大量清水樣鼻涕，嚴(yán)重時(shí)終日流涕不止，鼻堵塞可為間斷性或持續(xù)性，單側(cè)性或雙側(cè)性?；歼^敏性鼻炎后會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，學(xué)習(xí)和工作效率降低，值得警惕的是，得不到及時(shí)治療的過敏性鼻炎，常會(huì)并發(fā)哮喘，這個(gè)幾率超過30%，而且?guī)缀跛械倪^敏性鼻炎患者都患有結(jié)膜炎。長期患病還可能引發(fā)鼻竇炎、鼻息肉等并發(fā)癥。過敏性鼻炎可謂小毛病，大危害。

小方法助您遠(yuǎn)離過敏性鼻炎

1、熏洗

取辛夷、雙花各15克，公英、地丁、防風(fēng)黃芩、白蘚皮各10克，蟲退5克，丹皮、菊花、白附子、桂枝各8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)要盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。等藥液變溫后，用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用 3～5日。注意在用藥過程中，少吃辛辣及腥物，多吃蔬菜水果，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。

2、用淡鹽水洗鼻子

準(zhǔn)備一碗淡鹽水，早晚用淡鹽水洗鼻2次，清理分泌物。值得注意的是，鼻腔干燥的患者，不易使用這招。

3、飲食

1。吃食療藥膳

①黃芩燉豬肚：取黃芩15g，豬肚250g，蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。將豬肚洗凈、切絲；黃芩洗凈并包紗布，與蔥段、生姜片、醬油共放入沙鍋中，加適量水，共燉至豬肚爛熟，去藥包，調(diào)入食鹽、味精即成。佐餐食用，每周兩次。

②抗敏粥：取粳米100g，五味子、烏梅、白芍、防風(fēng)、銀柴胡、蒼耳子各9g，大棗8個(gè)。先將五味子、烏梅、白芍、防風(fēng)、銀柴胡、蒼耳子等原料洗凈并7用清水浸泡半小時(shí)，然后用武火煮沸后改用文火煮15分鐘，去渣取汁備用；再將粳米、棗洗凈，加入備用藥汁中，再酌情加入適量清水共煮至米爛即成。

2。吃水果疏菜

①多吃富含維生素A和維生素C的水果疏菜，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

②多吃絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。