秋季多風(fēng)，氣候干燥。一不小心就容易“招惹”感冒咳嗽，而秋季的咳嗽很容易遷延不愈。

很多人認(rèn)為咳嗽不用治療，扛一扛就過去了。其實(shí)，如果在咳嗽發(fā)生的初期階段不進(jìn)行有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發(fā)作。因此，感冒咳嗽雖然是小病，但還要引起足夠的重視，及時采用合理的防治。中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽可以根據(jù)癥狀不同分為熱咳、寒咳、內(nèi)傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分，不對癥下藥，則無法達(dá)到止咳的目的。比如風(fēng)熱咳嗽，重在清熱化痰；風(fēng)寒咳嗽，則要發(fā)散風(fēng)寒，宣肺止咳。

俗話說：疾病三分在治，七分在養(yǎng)。在治療咳嗽的同時，還要加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，食補(bǔ)養(yǎng)肺。百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，都適合在咳嗽期間食用，而辛辣燥熱之品在咳嗽期間不適用。

感冒咳嗽，重在預(yù)防。絕大部分咳嗽是由于上呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防上呼吸道感染是預(yù)防咳嗽的關(guān)鍵。首先要注意天氣冷熱變化，適當(dāng)增減衣服。俗話說：春捂秋凍，因此秋季慢慢增加衣服也是一種預(yù)防感冒的方法。習(xí)慣早起鍛煉的老年人，不宜起得太早，最好在太陽出來后再開始鍛煉，避免受風(fēng)感冒。對于上班一族來說，盡量做到早睡早起、規(guī)律作息，良好的生活習(xí)慣能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防上呼吸道感染。除此之外，還建議您平時要加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高抵御“外邪”的能力。

中醫(yī)防治感冒咳嗽有偏方

咳嗽的治療

癥狀：咳嗽，肺氣上逆，干咳無痰，或痰少，咯吐不順，痰黏稠色黃，呼吸不暢，甚至胸悶氣喘，咽喉干痛，發(fā)癢，有汗，舌苔薄黃。

治療原則：清熱潤肺，化痰止嗽。

處方：

桑葉10克、菊花10克、杏仁10克、薄荷6克、生桑皮10克、遼沙參15克、桔梗10克、牛子10克、知母12克、川貝母10克、地骨皮12克、生石膏15克、玉竹10克、甘草3克。

提醒：如咳重悶喘加麻黃6克，但生石膏用量必須大于麻黃3倍，可平喘而不解表發(fā)汗。咽喉疼加山豆根12克。