如何預(yù)防胸悶

1、應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自身的免疫力，在風(fēng)和日暖的天氣，要多出去曬曬太陽(yáng)。

2、應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，散步或是做一些力所能及的體育活動(dòng)。

3、應(yīng)當(dāng)保持室內(nèi)的通風(fēng)及衛(wèi)生，不可以因?yàn)樘鞖夂渚途o閉門(mén)窗。

4、注重飲食的平衡和調(diào)理，避免攝食單一或是暴飲暴食。

5、盡量避免停留在塵埃太多的地方，避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的氣體。