大家都知道，打鼾就是我們平常說的打呼嚕，在我們生活中，有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家寶寶睡覺會打呼嚕，很多媽媽會認為是寶寶白天玩累了的緣故。難道真的是這樣嗎？其實不然，睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發(fā)寶寶呼嚕的因素。我們一起看看下文的具體的介紹吧。

寶寶打呼嚕是什么原因

1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。

建議：睡姿主要取側臥位，與仰臥位相比，側睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫制一個軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。另外，打鼾的寶寶普遍對于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。

2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。

建議：3個月大的寶寶開始學習抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，同時隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時體位合適，寶寶3個月后可以開始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度。

3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。

以上就是兒童打呼嚕的原因的具體因素，所以我們在日常生活中就要多注意，白天不要兒童太累，如果兒童在白天運動量較大的話，那么睡覺前就要讓孩子放松一下。在睡覺前也不要讓兒童的情緒波動過大，如果你發(fā)現(xiàn)兒童打呼嚕了，就要找到自己兒童打呼嚕的原因的根本，這樣才有對的治療方法。