苦瓜是一種很好的食物，在夏季的時候，很多人是很喜歡買苦瓜來烹飪的，由于很多的小孩子在夏季容易被空調引發(fā)感冒的癥狀，使小孩子出現(xiàn)了咳嗽和流鼻涕的癥狀類型，那么小孩咳嗽流鼻涕能吃苦瓜嗎？

小孩咳嗽流鼻涕能吃苦瓜嗎

小孩咳嗽流鼻涕能吃苦瓜。中醫(yī)認為，小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足。加之寶寶的自控能力又差，一遇到喜歡吃的東西就容易進食過量，導致傷脾胃。因此，家長要控制好寶寶進食苦瓜的量，不要讓寶寶過分進食。

此外，由于苦瓜中含大量草酸，而草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在給寶寶吃苦瓜之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸。需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜，以免影響身體對鈣的吸收。

但寶寶也不是不能吃苦瓜，只要控制好進食量，苦瓜對于寶寶的身體是十分有好處的。苦瓜苦寒，能清大熱，清胃降火，若寶寶有呃逆不止伴有便秘癥狀，進食苦瓜可以有效緩解病癥，讓寶寶身體恢復健康。

苦瓜中含有一種活性蛋白質，能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能，增強免疫細胞的活力，從而增強身體的抗病力。特別是盛夏酷暑時，寶寶往往比大人更容易上火，夏季經常吃些苦瓜，有助于寶寶消除暑熱，還能預防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等疾病。