苦瓜是一種很好的食物，在夏季的時(shí)候，很多人是很喜歡買苦瓜來烹飪的，由于很多的小孩子在夏季容易被空調(diào)引發(fā)感冒的癥狀，使小孩子出現(xiàn)了咳嗽和流鼻涕的癥狀類型，那么小孩咳嗽流鼻涕能吃苦瓜嗎？

小孩咳嗽流鼻涕能吃苦瓜嗎

小孩咳嗽流鼻涕能吃苦瓜。中醫(yī)認(rèn)為，小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足。加之寶寶的自控能力又差，一遇到喜歡吃的東西就容易進(jìn)食過量，導(dǎo)致傷脾胃。因此，家長(zhǎng)要控制好寶寶進(jìn)食苦瓜的量，不要讓寶寶過分進(jìn)食。

此外，由于苦瓜中含大量草酸，而草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。因此，在給寶寶吃苦瓜之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸。需要補(bǔ)充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜，以免影響身體對(duì)鈣的吸收。

但寶寶也不是不能吃苦瓜，只要控制好進(jìn)食量，苦瓜對(duì)于寶寶的身體是十分有好處的?？喙峡嗪?，能清大熱，清胃降火，若寶寶有呃逆不止伴有便秘癥狀，進(jìn)食苦瓜可以有效緩解病癥，讓寶寶身體恢復(fù)健康。

苦瓜中含有一種活性蛋白質(zhì)，能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活力，從而增強(qiáng)身體的抗病力。特別是盛夏酷暑時(shí)，寶寶往往比大人更容易上火，夏季經(jīng)常吃些苦瓜，有助于寶寶消除暑熱，還能預(yù)防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等疾病。