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春季感冒咳嗽飲食禁忌

2017-08-02 17:21:51      

春季感冒咳嗽飲食禁忌

一、咳嗽有痰,別吃甜食

其實(shí),常說(shuō)的咳嗽,“咳”和“嗽”是不一樣的。有聲無(wú)痰才叫咳,通常指干咳;而有痰無(wú)聲叫做嗽。如果咳嗽帶痰,那么,不僅是糖漿,其他甜味食品,最好都別吃。

甜味助濕,從而會(huì)增加痰的生成,同時(shí)甜味也會(huì)加劇咽部不適感,加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰,應(yīng)該喝沒(méi)有甜味的化痰藥。而一些止咳的糖漿,以及蜂蜜,也都不要吃。

如:糖果、甜品、糕點(diǎn)、蜂蜜等。

二、肥甘厚味食物少吃

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

如:炸雞、燉肉、火鍋等。

三、魚腥蝦蟹要少吃

中醫(yī)上講,感冒咳嗽了要少吃發(fā)物。其實(shí)很多魚腥蝦蟹都屬于發(fā)物。在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的人更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響大。

如:蝦、螃蟹、海魚等。

四、寒涼食物要禁吃

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

如:冰激凌、冷飲、剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。

五、辛辣食物要禁吃

辛辣食物易激發(fā)氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時(shí),得注意忌口,一切辛辣、溫?zé)崾澄铩?/p>

如:生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等,都應(yīng)慎食。禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。

最后,像花生、瓜子、巧克力等也應(yīng)少吃,由于含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。希望咳嗽已久的朋友們好好記住這些不能吃的食物。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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