小孩子經(jīng)常感冒，做家長的除了給孩子吃藥，帶孩子去看醫(yī)生之外還是非常的著急，總想著有什么方法能幫助寶寶更好更健康的恢復，聽朋友說食療就是不錯的方法哦，下面我們就來一起探討下有些什么食療方法幫助寶寶治療感冒。

小兒感冒食療-紫蘇粥

紫蘇葉辛溫，有散寒解表、行氣寬中的功效。紫蘇葉能擴張毛細血管，刺激汗液分泌而發(fā)汗，其浸液對流感病毒有抑制作用。紫蘇葉與粳米同煮，有和胃散寒作用。用于體弱嬰兒，對偶感風寒易患感冒者有效。

原料：

紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。

制作：

1、粳米用清水淘洗干凈。沙鍋內(nèi)加入適量水，放入紫蘇葉，煮沸一分鐘，去渣取汁備用。

2、鍋內(nèi)加水，燒開，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。

小兒感冒食療-蘿卜蜂蜜飲

蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效；生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥；大棗多作和胃養(yǎng)血使用；蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。

原料：

白蘿卜1～3大片，生姜3小片，大棗3枚，蜂蜜30克。

制作：

將蘿卜片、生姜片、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。

特點：

飲料甜香，微有姜辣味。

小兒感冒食療-北芪龍眼羊肉湯

羊肉味甘、性溫，補血益氣，溫中暖腎，因含有豐富的蛋白質(zhì)，有較好的滋補強壯作用；龍眼滋陰養(yǎng)血益心；北芪益氣固表。三者同用，對體熱易感冒、自汗冷患兒有輔助治療作用。每日早晚1次，溫熱服用。

原料：

北芪15克，龍眼肉10克，羊肉100克。

制作：

1、羊肉洗凈，切成塊，用沸水稍燙。

2、北芪、龍眼洗凈，置鍋內(nèi)，加水適量，用旺火燒開，加入羊肉塊，用文火燉至羊肉軟爛，成濃稠湯汁。根據(jù)患兒喜愛，可加鹽或糖，制成咸味或甜味湯，比白湯好吃得多。

特點：

肉鮮湯稠，稍有草藥味。

朋友總結(jié)出來的經(jīng)驗，他都試過給寶寶做過，聽說效果還不錯哦。如果您很擔心寶寶又很想讓他快點恢復，與其干著急的話不如做給寶寶吃吃看呢？希望以上的方法能給到您幫助，最后祝您的寶寶早日恢復健康，遠離感冒的困擾。