飲食是我們生活中離不開(kāi)的，飲食也是可以幫助我們治療疾病，并且?guī)в泻芎玫男Ч＝裉旌痛蠹艺f(shuō)的就是利用飲食來(lái)幫助緩解或者是治療感冒這個(gè)疾病，患上感冒的患者會(huì)覺(jué)得身體比較沒(méi)精神，這是因?yàn)樯眢w的一些細(xì)胞的新陳代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，利用飲食調(diào)理可是很好的。

1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

通過(guò)本篇文章和大家介紹了關(guān)于感冒患者的一些飲食原則，希望對(duì)感冒的患者會(huì)有所幫助。感冒雖說(shuō)是一個(gè)小疾病，但是也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療并且護(hù)理。飲食護(hù)理對(duì)于治療來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，各位朋友應(yīng)該要學(xué)習(xí)一下，這樣可是對(duì)自己有好處的哦。