飲食是我們生活中離不開的，飲食也是可以幫助我們治療疾病，并且?guī)в泻芎玫男Ч?。今天和大家說的就是利用飲食來幫助緩解或者是治療感冒這個疾病，患上感冒的患者會覺得身體比較沒精神，這是因為身體的一些細胞的新陳代謝出現(xiàn)了問題，利用飲食調理可是很好的。

1、選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

通過本篇文章和大家介紹了關于感冒患者的一些飲食原則，希望對感冒的患者會有所幫助。感冒雖說是一個小疾病，但是也是需要及時的進行治療并且護理。飲食護理對于治療來說是相當重要的，各位朋友應該要學習一下，這樣可是對自己有好處的哦。