我們睡眠的時候也會正常呼吸，會有空氣通過呼吸道進入我們的身體。很多人在這個過程中會打鼾，有些甚至會產(chǎn)生睡眠呼吸暫停。而南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸內(nèi)科的馮起校主任表示，睡眠呼吸暫停的原理，事實上是由于睡眠過程中，咽喉部發(fā)生了堵塞，空氣特別是氧氣無法通過呼吸道進入身體，從而產(chǎn)生氣流的中斷，導致呼吸的暫停。

睡眠呼吸暫停有哪些癥狀？

有睡眠呼吸暫停的人群，在睡眠的時候經(jīng)常缺氧和憋氣，因此會有容易反復醒來的情況。即使長時間睡眠后，依然發(fā)現(xiàn)自己精力不充沛、注意力不集中、工作效率低、健忘、脾氣煩躁等等癥狀，甚至還有些患者容易在白天工作、開會、坐車等情況下犯困。這其實就是由于睡眠呼吸暫停導致的睡眠質(zhì)量低，睡眠不足造成的。

睡眠呼吸暫停如何才算嚴重？

睡眠呼吸暫停也有嚴重程度之分，客觀上是通過睡眠多參數(shù)監(jiān)護儀的檢測來判斷的。馮起校主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，一般每小時發(fā)生睡眠呼吸暫停5次以上，或者是7小時睡眠累計出現(xiàn)30次以上，就可以構(gòu)成睡眠呼吸暫停綜合征了。而輕重程度是這樣劃分的：

輕度睡眠呼吸暫停：每小時發(fā)生睡眠呼吸暫停5-15次；

中度睡眠呼吸暫停：每小時發(fā)生睡眠呼吸暫停15-30次；

重度睡眠呼吸暫停：每小時發(fā)生睡眠呼吸暫停大于30次。

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