天氣寒冷時容易出現(xiàn)干咳問題，干咳是常見的肺部疾病癥狀，冬季天氣寒冷時盡量注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)，并且要注意身體保暖，避免身體著涼，經(jīng)常喝些溫開水能夠滋潤喉嚨，有效緩解干咳現(xiàn)象，冬季干咳該怎么辦呢？

干咳怎么回事

1、干咳可能是過敏引起的，對某些物質(zhì)過敏會出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象，最好不要接觸塵土和過敏原，塵土會對呼吸道造成刺激，從而會引發(fā)干咳現(xiàn)象，如果出現(xiàn)干咳的問題，最好了解其中的原因，遠離過敏原的有效預(yù)防干咳。

2、干咳可能是慢性支氣管炎引起的，支氣管炎患者會出現(xiàn)干咳的癥狀，肺結(jié)核患者也會有干咳的癥狀，哮喘病患者會出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象，長時間干咳最好了解其中的病因，干咳是比較常見的肺部疾病癥狀，根據(jù)病因采取合適的措施來緩解。

3、干咳可能是肝精虧虛引起的，患者會出現(xiàn)干咳少痰的現(xiàn)象，同時還會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的問題，經(jīng)常吃些疏肝和胃的藥，才能有效緩解干咳癥狀，平時要注意多喝些溫開水，經(jīng)常喝溫開水，具有滋潤喉嚨的作用。

推薦四款食物有效止咳

1、大蒜去皮拍碎后加入適量冰糖，然后加入適量的清水，煮開后晚間服用，能有效緩解干咳問題，大蒜具有殺菌的作用，干咳可能是致病菌感染引起的。

2、川貝母、雪梨、豬肺、冰糖，將川貝母清洗干凈，雪梨去皮洗凈后切成小塊，豬肺清洗干凈及去泡沫切片，加入適量清水和冰糖在砂鍋內(nèi)，大概三小時即可服用。

3、絲瓜花、蜂蜜，將絲瓜花清洗干凈放入茶盅內(nèi)，加入適量的開水沖泡十分鐘后倒入蜂蜜攪拌即可，服用時揀去絲瓜花不用趁熱，每日服用三次即可。

4、甜杏仁、核桃仁、蜂蜜、白糖，姜廷憲蕊清洗干凈放入鍋中，加入適量清水，然后用武火燒沸后用文火煎熬一小時左右，待粘稠時加入蜂蜜攪拌再燒沸即成。

干咳病不是大病，但是咳嗽起來讓人受不了，尤其是在寒冷的冬季，容易出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象，干咳的病因比較復(fù)雜，如果出現(xiàn)干咳的情況，可以通過食療改善，同時也要注意身體保暖，身體著涼后容易感冒發(fā)燒，容易出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象，平時也要多喝些溫開水。