發(fā)燒是很常見的一種疾病癥狀，如果在發(fā)燒時沒有及時做好相對于的治療，過高溫度很容易燒壞人體神經(jīng)，造成嚴(yán)重后果，那發(fā)燒怎么辦呢？

發(fā)燒怎么退燒？教你5個好方法快速退燒！

1、喝水

在發(fā)燒的時候，適量的喝溫開水很有作用，因為這樣能夠增加體內(nèi)的水分，而且還能促進(jìn)皮膚出汗而散熱，發(fā)揮出退燒的功效。而且喝水是整個發(fā)燒階段都需要進(jìn)行的持續(xù)護(hù)理措施，多喝水能夠為人體提供更充分的水環(huán)境，對增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞功能，促進(jìn)排除人體內(nèi)的廢棄物很有好處。而且發(fā)燒高溫會過度消耗人體內(nèi)的水分，及時補(bǔ)充水分更能防止水流失。避免脫水，也能緩解高燒引發(fā)的口干舌燥癥狀。

2、酒精擦浴

酒精退燒主要利用酒精在空氣中能夠快速揮發(fā)的性質(zhì)，當(dāng)把酒精涂抹在身體中，揮發(fā)即能帶走高溫，達(dá)到降溫退燒功效。一般可選用醫(yī)用酒精，但是也可用白酒代替。這是非常有效的退燒的方法。做法就是直接將適量酒精涂抹在身體上，每隔幾分鐘就擦拭一下，即能見成效。

3、頭部冷敷

主要利用冰袋、冷毛巾濕敷額頭等方式進(jìn)行退燒。這種辦法簡單易行，用涼水或冰水都可以達(dá)到目的，當(dāng)然如果溫度過高時，要注意及時更換冷毛巾或冰袋，這樣才能發(fā)揮出更好的退燒效果。

4、藥物退燒

發(fā)燒患者最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用退燒藥，如果服用退燒藥不當(dāng)，存在服藥量過大、服藥過于頻繁等情況，那由于發(fā)燒，患者神經(jīng)本就虛弱，這樣不正確服藥更容易引發(fā)副作用，出現(xiàn)虛脫、發(fā)汗嚴(yán)重等危害。但是退燒藥的退燒效果更強(qiáng)，如果發(fā)燒較嚴(yán)重的話，盡快送患者就醫(yī)，接受藥物退燒治療，能夠更快穩(wěn)定病情。

5、補(bǔ)充維生素C以及維生素E成分

補(bǔ)充維生素成分能夠有效幫助人體增強(qiáng)抵抗力，而在發(fā)燒期間注意補(bǔ)充維生素，更有不同療效。維生素C是天然的抗生素，有著很好的消炎、退燒作用；維生素E可以起到保護(hù)細(xì)胞作用，能夠有效減輕高燒加快細(xì)胞的氧化情況。

發(fā)燒情況很常見，掌握更多有效退燒的辦法更屬于一種掌握常識的技能，是很有必要的，能夠在突發(fā)發(fā)燒癥狀時做好緊急治療以及護(hù)理措施，達(dá)到更快速降溫，更有效改善病情，預(yù)防發(fā)燒引發(fā)嚴(yán)重危害的作用，對于保護(hù)人體健康十分重要。