慢阻肺患者需要長(zhǎng)期對(duì)疾病進(jìn)行控制，因?yàn)槁璺位颊咭话銜?huì)時(shí)刻存在咳痰咳嗽的癥狀，影響正常的生活。但這還不是最嚴(yán)重的，對(duì)于慢阻肺患者來(lái)說(shuō)最嚴(yán)重的就是急性發(fā)作。急性發(fā)作會(huì)使原有的癥狀不斷加重，還會(huì)導(dǎo)致患者有嚴(yán)重的呼吸困難，甚至導(dǎo)致窒息。因此患者當(dāng)務(wù)之急也就是減少急性發(fā)作的次數(shù)，保持良好的生活習(xí)慣來(lái)幫助疾病逐漸恢復(fù)。現(xiàn)在就請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院主任醫(yī)師蔡紹曦講解一下如何減少急性發(fā)作的次數(shù)并且如何調(diào)整自己的生活習(xí)慣。

怎么減少慢阻肺患者的急性發(fā)作次數(shù)？

減少慢阻肺急性發(fā)作重在避免危險(xiǎn)因素。急性加重風(fēng)險(xiǎn)包括：近半年至一年內(nèi)咳痰喘癥狀加重、反復(fù)發(fā)作，每年至少住院一次等。治療需要非藥物和藥物治療相結(jié)合，非藥物治療有戒煙和呼吸功能的鍛煉。藥物治療要早期、合理，根據(jù)病情和氣流受限程度選用適當(dāng)?shù)奈雱?/p>

哪些生活習(xí)慣有助于慢阻肺的康復(fù)？

改善慢阻肺的生活習(xí)慣包括運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面。運(yùn)動(dòng)方面不要過(guò)于劇烈，可以選擇慢跑、太極拳，通過(guò)縮唇、慢呼氣、鍛煉膈肌以擴(kuò)張小氣道、改善肺功能；飲食方面要注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)，可以適量食用肉類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白。另外還要加強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸肌肌力，幫助排痰。良好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣可防止慢阻肺急性加重。

慢阻肺患者調(diào)節(jié)生活習(xí)慣是非常重要的，因?yàn)樯钪杏刑嗟囊蛩厝菀状碳さ椒尾?，?dǎo)致慢阻肺發(fā)作，即便不是急性發(fā)作也會(huì)對(duì)身體造成較大影響。因此日常生活中保持良好健康的生活習(xí)慣是很有必要的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)于飲食運(yùn)動(dòng)以及生活規(guī)律等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。只要能夠保證身體健康，不刺激到肺部和消化道也就能減少急性發(fā)作次數(shù)。