感冒咳嗽是我們生活中經(jīng)常用遇到的疾病類型，感冒又被稱為上呼吸道感染，咳嗽既屬于一種疾病，又屬于臨床癥狀表現(xiàn)，感冒和咳嗽往往相互出現(xiàn)給患者的工作和生活帶來一定的影響。針對(duì)感冒咳嗽的患者可以喝什么樣的湯以及感冒咳嗽患者吃什么樣的水果好，我們特邀請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項(xiàng)解讀。

感冒咳嗽可以喝什么湯？

感冒咳嗽的患者在飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)暮葴Ｒ驗(yàn)闇杏写罅康乃?，補(bǔ)充大量的水分可以促進(jìn)人體的新陳代謝，盡量的排除人體當(dāng)中的有毒物質(zhì)。感冒咳嗽的患者平時(shí)也要多休息，千萬不能勞累，過于勞累也容易導(dǎo)致相應(yīng)的身體抵抗力降低而造成相應(yīng)的疾病加重。因此患者在飲食當(dāng)中使用湯種類也很多，主要是以清淡的湯類為主。因?yàn)榍宓臏愑懈玫难a(bǔ)充維生素和纖維素的作用，可以更好的促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)于身體的整體恢復(fù)還有身體的調(diào)理都有很好的實(shí)質(zhì)性幫助作用，因此感冒咳嗽的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)青菜湯有利于人體的整體恢復(fù)。

感冒咳嗽吃什么水果好？

感冒咳嗽的患者飲食當(dāng)中還是要多吃纖維素和水分含量高的食物為主。首先患者可以多吃西瓜，蘋果，獼猴桃，可以補(bǔ)充大量的纖維素和維生素對(duì)于改善人體的內(nèi)環(huán)境以及促進(jìn)人體的新陳代謝，都有很好的實(shí)質(zhì)性的作用。而且患者在生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果，梨子對(duì)于身體的整體改善都有很好的幫助，與此同時(shí)患者在感冒期間千萬不能喝酒，不能抽煙，因?yàn)楹染瞥闊煂?duì)于身體的損傷性特別大。因此對(duì)于感冒期間的患者可以多吃西瓜，蘋果，獼猴桃來改善患者的身體狀態(tài)，而且患者也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黃瓜都有一定的促進(jìn)身體恢復(fù)的效果。

從中醫(yī)的角度而言，感冒咳嗽的患者是非常適合喝湯的，其中針對(duì)感冒患者可以適量的喝一些出汗的湯，對(duì)于咳嗽的患者可以喝一些清熱解毒化痰止咳的湯，這樣可以有效的改善患者的身體癥狀表現(xiàn)，提高患者的免疫力和抵抗力。感冒咳嗽的患者也適合吃一些纖維含量比較高的水果，比如蘋果，香蕉等可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，保證胃腸道的通暢。