最近天氣漸冷，在寒潮普遍來襲時，有一個地方卻掀起了“熱潮”——兒童醫(yī)院?！半S風潛入夜，發(fā)病細無聲”，兒童呼吸道疾病高發(fā)期來臨，由于兒童體質較弱，一不小心就可能患上流感、咳嗽、過敏性咳嗽、哮喘等疾病，這對孩子和家長來說都是一個紅色信號。

那么，家長應該如何有效預防兒童的呼吸道疾病呢？在感染疾病后又該采取什么措施及時治療？廣東省中醫(yī)院兒科廖若莎主任醫(yī)師將帶領大家了解冬季兒童呼吸道疾病的防治手段以及解除常見誤區(qū)，幫助家長們、孩子們對抗疾病。

呼吸道疾病多發(fā)于冬季？兒童敏感易咳嗽

感冒、流感、咳嗽、過敏性鼻炎、哮喘等問題都容易在冬季找上門來，嚴重的話甚至會引起肺炎，威脅兒童的生命。

冬季為何被稱為呼吸道疾病的高發(fā)期，廖若莎主任醫(yī)師認為有兩點原因?！耙皇?strong>冬天低溫且干燥，更有利于病毒的滋長和流通；二是干燥的天氣使粉塵難以清除，滯留在空氣中，而孩子的呼吸道黏膜比較敏感，吸入冷空氣和粉塵更易受到刺激?！?/p>

預防呼吸道疾病，這些關鍵措施要知道

為免孩子飽受呼吸道不適的痛苦，家長需要做好預防措施。廖若莎主任醫(yī)師指出，兒童身體抵抗力較弱，要想有效預防呼吸道疾病，需注意兩個關鍵點：一是盡量避免與病原體接觸，不去人流密集的公共場所；二是提高自身的抗病能力，從衣食住行四個方面入手。

1、穿衣保暖，根據(jù)氣溫和溫差適當增減衣物，做到“背不出汗”“足底不出汗”，以免影響陽氣；

2、中醫(yī)講究冬藏，在冬季可以食用養(yǎng)陽的食物，例如羊肉、牛肉、海鮮、紅棗、桂圓、韭菜、板栗、花生等，但需要注意兒童脾胃功能較虛弱，家長可以通過檢查孩子睡覺是否安穩(wěn)、大便是否正常、有否磨牙、口氣等判斷孩子的消化狀況，如有異常應該馬上調整；

3、居住環(huán)境雖要保暖，但也要注意通風，可以使用熏醋、熏艾等手段進行消毒，以及多晾曬床上用品，利用紫外線殺菌；

4、兒童要一定要勤洗手、戴口罩，可以多到戶外曬太陽，以及注意休息，保持心情愉悅。同時人們也要做到不隨地吐痰，以免病菌傳播。

不僅如此，家長還可以結合中醫(yī)的療法，用湯療調補孩子的身體，再配合獨特的膏方進行調理更是事半功倍。同時，廖若莎主任醫(yī)師還建議家長可以在三九天帶孩子貼灸，在最寒冷的時期調動人體陽氣，增強抵抗力。

流感癥狀有幾種？分辨與預防要注意

兒童在冬季出現(xiàn)流感十分常見，他們感染后通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等。但流感的病情發(fā)展比普通感冒快得多，而且癥狀更為嚴重，甚至可導致肺炎，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子的癥狀比較劇烈，就應該馬上就醫(yī)。

廖若莎主任醫(yī)師認為，家長可以采用西醫(yī)的方式預防流感，例如帶孩子進行身體檢查、打疫苗等。兒童需要每年注射疫苗，一般兩到四周才起效，家長要考慮在冬季來臨前注射，如果孩子是過敏體質或生病則要咨詢醫(yī)生。

咳嗽治療知多少？常見誤區(qū)不要踩

孩子咳不停該怎么辦？如果想要緩解咳嗽的癥狀，首先，可以在醫(yī)生的指導下采用霧化手段，直接作用于呼吸道。

其次，在家中安置加濕器也能在一定程度上緩解癥狀，但要注意適量；還有，排痰非常重要，家長可以手腕的力量，從肺部往上拍背，每天可拍2-3次，每次3-5分鐘，幫助孩子排出分泌物；最后，好好休息，養(yǎng)精蓄力，增強體質。

此外，家長還要小心不要踩中誤區(qū)。廖若莎主任醫(yī)師提醒家長們要注意，一旦孩子患上了咳嗽等癥狀，不能偏聽偏信所謂“民間土方”，必須在辯證的基礎上對癥下藥?！按蠹铱人跃拖矚g燉川貝雪梨，但要注意，冬季咳嗽一般表現(xiàn)為外感風寒，雖然川貝雪梨都有清熱化痰的功效，但雪梨為寒性食物，且川貝多用于化粘稠的黃痰，對外感風寒無實際效果?！?/p>

不僅如此，她還告誡廣大家長不要盲目使用止咳藥水，適當?shù)目人钥梢耘盘担绻麤]有劇烈的反應，家長不必急于止咳。

冬季加重哮喘，必須遠離過敏原

冬季寒冷，哮喘病容易反復發(fā)作或者加重，咳嗽也是哮喘的一種癥狀，有些家長擔心兒童久咳不愈會不會引起哮喘？

“事實上哮喘和咳嗽完全不同，前者是一種疾病，而后者是常見的臨床癥狀，但5歲以下的孩子難以確定是否患有哮喘，要根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗進行診治?！?/p>

廖若莎主任醫(yī)師還提及哮喘的危害性，其一是兒童在哮喘發(fā)作時容易喘憋、呼吸困難、身體缺氧、煩躁、脫水，水電解質失衡等，甚至危害生命，而且體內廢物難以排出，有可能與細菌合并感染，導致肺炎；其二是哮喘會造成支氣管擴張，進一步發(fā)展成肺氣腫。

哮喘嚴重影響了孩子的身心健康，關于如何應對哮喘，廖若莎主任醫(yī)師也向家長提出了兩點建議：一是要控制病情，堅持長期的、持續(xù)的、規(guī)范的個性化治療，不少家長害怕用藥時間長有副作用，但其實際效果大于危害。

二是避免誘發(fā)因素，如果孩子患有過敏性哮喘，家長就要讓孩子遠離過敏原，例如食物過敏，注意牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等，還有少去溫度較高濕度較大的環(huán)境，以免吸入過多塵螨。

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