哮喘性支氣管炎是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，其主要癥狀包括咳嗽、喘息和胸悶等。為了緩解這些癥狀，可遵循以下日常護(hù)理原則：

1、避免接觸過(guò)敏原

哮喘性支氣管炎的發(fā)作通常與過(guò)敏原有關(guān)，如花粉、塵螨、寵物皮屑等。因此，盡量避免接觸這些過(guò)敏原可以有效減少癥狀的發(fā)生。例如，在花粉季節(jié)里，盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間；對(duì)于家中有寵物的家庭，要保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期清洗床上用品和地面等。

2、保持室內(nèi)空氣清新

室內(nèi)空氣中的污染物也會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致癥狀加重。因此，保持室內(nèi)空氣清新非常重要?？梢酝ㄟ^(guò)定期通風(fēng)、使用空氣凈化器等方式來(lái)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。此外，還可以在家中擺放一些綠色植物，如吊蘭、蘆薈等，它們能夠吸收空氣中的有害物質(zhì)，凈化空氣。

3、注意飲食健康

飲食對(duì)哮喘性支氣管炎的治療也有一定的影響。建議多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣等刺激性食物。此外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和E等抗氧化劑，有助于減輕炎癥反應(yīng)。在選擇食物時(shí)，要注意避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、花生等。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解哮喘性支氣管炎的癥狀。但是要注意選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累和呼吸不暢的情況發(fā)生。例如，可以選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

5、遵醫(yī)囑用藥

哮喘性支氣管炎的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且需要根據(jù)病情的變化進(jìn)行調(diào)整。因此，一定要按照醫(yī)生的建議正確使用藥物，不要隨意更改劑量或停藥。在使用吸入式藥物時(shí)，要掌握正確的使用方法，并注意定期更換吸入器配件。

總之，對(duì)于哮喘性支氣管炎患者來(lái)說(shuō)，日常護(hù)理非常重要。通過(guò)合理的生活習(xí)慣和藥物治療，可以有效地控制病情，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)癥狀加重或者出現(xiàn)新的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。