感冒了全身發(fā)冷主要與體溫調節(jié)中樞紊亂、炎癥反應、散熱增加、血液循環(huán)改變、能量消耗過多等因素有關。

1.體溫調節(jié)中樞紊亂：感冒多由病毒或細菌感染引起，病原體入侵人體后，會刺激機體產(chǎn)生內生致熱原，作用于下丘腦的體溫調節(jié)中樞，使體溫調定點上移。此時，機體誤以為當前體溫低于調定點，會通過骨骼肌戰(zhàn)栗等方式增加產(chǎn)熱，同時皮膚血管收縮減少散熱，從而出現(xiàn)全身發(fā)冷的感覺。

2.炎癥反應：感冒時，身體會啟動免疫反應來對抗病原體，引發(fā)炎癥。炎癥過程中會釋放如前列腺素等炎性介質，這些介質會影響體溫調節(jié)機制，導致身體產(chǎn)熱和散熱失衡，進而出現(xiàn)發(fā)冷癥狀。

3.散熱增加：感冒時可能會出現(xiàn)出汗的情況，汗液蒸發(fā)會帶走身體大量的熱量，使體表溫度降低，讓人感覺發(fā)冷。此外，若患者所處環(huán)境溫度較低，且沒有做好保暖措施，也會導致散熱增加，加重發(fā)冷的感覺。

4.血液循環(huán)改變：感冒時，身體為了集中能量對抗感染，會重新分配血液。皮膚和外周血管收縮，減少流向體表的血液量，導致皮膚溫度下降，引起全身發(fā)冷。尤其是四肢末梢的血液循環(huán)會明顯變差，手腳會感覺格外冰涼。

5.能量消耗過多：感冒期間，身體的代謝率會升高，為了對抗病原體，免疫系統(tǒng)需要消耗大量的能量。當能量供應不足時，身體產(chǎn)熱減少，就容易出現(xiàn)發(fā)冷的癥狀。而且患者可能因食欲減退，攝入的能量減少，進一步加重了這種情況。

感冒后全身發(fā)冷是多種因素共同作用的結果。了解這些原因后，患者在感冒期間要注意保暖，適當增添衣物，多喝溫水，補充能量。若發(fā)冷癥狀持續(xù)不緩解或伴有高熱、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科就診，遵醫(yī)囑進行治療，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，但具體用藥需嚴格遵醫(yī)囑。