感冒了全身發(fā)冷主要與體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、炎癥反應(yīng)、散熱增加、血液循環(huán)改變、能量消耗過(guò)多等因素有關(guān)。

1.體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂：感冒多由病毒或細(xì)菌感染引起，病原體入侵人體后，會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)生致熱原，作用于下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫調(diào)定點(diǎn)上移。此時(shí)，機(jī)體誤以為當(dāng)前體溫低于調(diào)定點(diǎn)，會(huì)通過(guò)骨骼肌戰(zhàn)栗等方式增加產(chǎn)熱，同時(shí)皮膚血管收縮減少散熱，從而出現(xiàn)全身發(fā)冷的感覺(jué)。

2.炎癥反應(yīng)：感冒時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)免疫反應(yīng)來(lái)對(duì)抗病原體，引發(fā)炎癥。炎癥過(guò)程中會(huì)釋放如前列腺素等炎性介質(zhì)，這些介質(zhì)會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱和散熱失衡，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)冷癥狀。

3.散熱增加：感冒時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)出汗的情況，汗液蒸發(fā)會(huì)帶走身體大量的熱量，使體表溫度降低，讓人感覺(jué)發(fā)冷。此外，若患者所處環(huán)境溫度較低，且沒(méi)有做好保暖措施，也會(huì)導(dǎo)致散熱增加，加重發(fā)冷的感覺(jué)。

4.血液循環(huán)改變：感冒時(shí)，身體為了集中能量對(duì)抗感染，會(huì)重新分配血液。皮膚和外周血管收縮，減少流向體表的血液量，導(dǎo)致皮膚溫度下降，引起全身發(fā)冷。尤其是四肢末梢的血液循環(huán)會(huì)明顯變差，手腳會(huì)感覺(jué)格外冰涼。

5.能量消耗過(guò)多：感冒期間，身體的代謝率會(huì)升高，為了對(duì)抗病原體，免疫系統(tǒng)需要消耗大量的能量。當(dāng)能量供應(yīng)不足時(shí)，身體產(chǎn)熱減少，就容易出現(xiàn)發(fā)冷的癥狀。而且患者可能因食欲減退，攝入的能量減少，進(jìn)一步加重了這種情況。

感冒后全身發(fā)冷是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因后，患者在感冒期間要注意保暖，適當(dāng)增添衣物，多喝溫水，補(bǔ)充能量。若發(fā)冷癥狀持續(xù)不緩解或伴有高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，但具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。