空氣不好導致咳嗽癢，可通過改善環(huán)境、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、增強免疫力等方式有效止癢。改善環(huán)境可減少不良空氣刺激，藥物治療能緩解癥狀，飲食調(diào)節(jié)有助于減輕喉部不適，增強免疫力可提高身體抵抗力。

1. 改善環(huán)境：盡量待在空氣清新的室內(nèi)，可使用空氣凈化器過濾空氣中的有害顆粒和污染物，降低對呼吸道的刺激。外出時佩戴口罩，能有效阻擋灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)進入呼吸道。定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，但要注意避免在空氣污染嚴重時段開窗。

2. 藥物治療：可使用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林等，緩解咳嗽癥狀?？菇M胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等，能減輕呼吸道過敏反應引起的瘙癢。還可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，直接作用于喉部，起到清涼止癢的效果。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 飲食調(diào)節(jié)：多喝溫水，保持喉部濕潤，緩解瘙癢和咳嗽。多吃具有潤肺止咳作用的食物，如雪梨、銀耳、百合等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重喉部不適。

4. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，提高身體免疫力。**充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有利于恢復和提高免疫力。保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，不良情緒可能會影響身體的免疫功能。

5. 就醫(yī)檢查：如果咳嗽癢的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，進行相關檢查，如血常規(guī)、胸部X線等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

空氣不好引起的咳嗽癢可通過改善環(huán)境、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、增強免疫力等方法有效止癢。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣和環(huán)境，以減少此類情況的發(fā)生。