體溫37.5度屬于低熱，可通過物理降溫、補充水分、調節(jié)飲食、保證休息、合理用藥等方式退燒。

1. 物理降溫：可以使用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還能使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補充水分：多喝溫開水，能促進身體新陳代謝，加速尿液排出，從而帶走體內的熱量和毒素。也可適量飲用鮮榨的果汁，不僅能補充水分，還能提供維生素等營養(yǎng)物質，增強身體抵抗力。

3. 調節(jié)飲食：飲食宜清淡易消化，可選擇米粥、面條等食物，減輕腸胃負擔。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體不適。

4. 保證休息：充足的休息有助于身體恢復。應營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證足夠的睡眠時間。避免過度勞累和劇烈運動，讓身體得到充分的放松。

5. 合理用藥：若物理降溫等方法效果不佳，可在醫(yī)生指導下使用藥物。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但用藥必須遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。

體溫37.5度時，可先采用物理降溫、補充水分、調節(jié)飲食、保證休息等方法進行處理。若體溫持續(xù)不下降或有升高趨勢，或伴有其他不適癥狀，如咳嗽、頭痛、乏力等，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要密切關注體溫變化，做好病情監(jiān)測。