感覺(jué)身體不適測(cè)腋溫有疑惑，可從腋溫測(cè)量方法、正常腋溫范圍、腋溫異常原因、腋溫異常處理措施、腋溫測(cè)量注意事項(xiàng)等方面尋找答案。

1. 腋溫測(cè)量方法：測(cè)量前需將體溫計(jì)度數(shù)甩到35℃以下，然后把體溫計(jì)水銀端放在腋窩深處，用上臂將體溫計(jì)夾緊，測(cè)量時(shí)間一般為5 - 10分鐘。

2. 正常腋溫范圍：一般來(lái)說(shuō)，成年人正常腋溫在36℃ - 37℃之間，但會(huì)因測(cè)量時(shí)間、個(gè)體差異等因素略有波動(dòng)。例如，清晨體溫略低，下午略高；女性在經(jīng)期和孕期體溫也可能會(huì)有一定變化。

3. 腋溫異常原因：腋溫異常可能由多種原因引起。感染性因素是常見(jiàn)原因，如細(xì)菌感染引發(fā)的肺炎、扁桃體炎，病毒感染導(dǎo)致的感冒、流感等。非感染性因素也不少見(jiàn)，像自身免疫性疾病如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡；環(huán)境因素如長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境；還有內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能亢進(jìn)等。

4. 腋溫異常處理措施：如果腋溫略高于正常范圍，未超過(guò)38.5℃，可先采取物理降溫方法，如用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處。若腋溫超過(guò)38.5℃，可遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。同時(shí)，要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如感染性疾病需使用相應(yīng)的抗感染藥物。

5. 腋溫測(cè)量注意事項(xiàng)：測(cè)量腋溫時(shí)，要確保腋窩干燥，若有汗水會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。測(cè)量過(guò)程中要保持安靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝熱水等行為，以免導(dǎo)致體溫暫時(shí)升高。另外，體溫計(jì)要定期檢查和校準(zhǔn)，確保測(cè)量的準(zhǔn)確性。

當(dāng)感覺(jué)身體不適測(cè)腋溫有疑惑時(shí)，了解腋溫測(cè)量方法、正常范圍、異常原因、處理措施以及注意事項(xiàng)等內(nèi)容，有助于正確解讀腋溫結(jié)果，采取合適的應(yīng)對(duì)措施。若對(duì)腋溫情況仍不確定或身體不適癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。