空氣污染嚴(yán)重時，晚上吃梨對肺部健康有一定益處，但不能簡單定義為“清肺”。從營養(yǎng)成分看，梨富含維生素、膳食纖維等；從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度，梨有潤肺等功效；從實際作用講，可緩解呼吸道不適、促進痰液排出、補充水分；不過其作用有限，還需結(jié)合其他防護措施，如佩戴口罩、使用空氣凈化器等。

1. 營養(yǎng)成分：梨含有豐富的維生素，如維生素C等，具有抗氧化作用，能幫助維持肺部細胞的正常代謝和功能。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，間接對肺部健康起到一定支持作用。

2. 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀點：在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，梨被認為具有潤肺、生津、清熱、化痰等功效。對于因空氣污染引起的肺熱咳嗽、咽干口渴等癥狀，適當(dāng)食用梨可能會有一定的緩解作用。

3. 緩解呼吸道不適：梨的水分含量較高，食用后可以滋潤呼吸道黏膜，減輕因空氣污染刺激導(dǎo)致的呼吸道干燥、瘙癢等不適癥狀。

4. 促進痰液排出：梨中的一些成分可能有助于稀釋痰液，使其更容易咳出，從而減輕肺部負擔(dān)，在一定程度上改善呼吸狀況。

5. 補充水分：空氣污染嚴(yán)重時，人體通過呼吸會丟失更多的水分。晚上吃梨可以補充身體所需的水分，保持呼吸道的濕潤，有利于呼吸道的正常生理功能。

6. 作用局限性：雖然梨對肺部有一定好處，但它并不能完全清除空氣中的污染物對肺部造成的損害?？諝馕廴局械挠泻ξ镔|(zhì)，如顆粒物、有害氣體等，會沉積在肺部，僅靠吃梨無法將這些物質(zhì)徹底排出體外。

7. 結(jié)合防護措施：為了更好地保護肺部健康，在空氣污染嚴(yán)重時，除了吃梨，還應(yīng)采取其他防護措施。例如，佩戴具有防護功能的口罩，減少吸入污染物的量；在室內(nèi)使用空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量；避免在污染嚴(yán)重的時段外出等。

綜上所述，空氣污染嚴(yán)重時，晚上吃梨對肺部健康有一定的積極作用，能在一定程度上緩解呼吸道不適、補充營養(yǎng)和水分等。但不能將其視為“清肺”的唯一方法，還需要結(jié)合有效的防護措施，共同維護肺部健康。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸道癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。