新冠后咽喉痛,專家教你快速緩解
新冠后咽喉痛可通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、飲食調節(jié)、生活習慣改善等方法緩解。
1. 一般治療:增加水分攝入,多喝溫水,保持咽喉濕潤,有助于緩解疼痛和不適感。還可使用加濕器,提高室內空氣濕度,避免咽喉過于干燥。
2. 藥物治療:可使用含片,如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等,能在一定程度上減輕咽喉疼痛。也可使用噴霧劑,如開喉劍噴霧劑、口腔炎噴霧劑等,直接作用于咽喉部,起到消腫止痛的作用。若疼痛較為嚴重,可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、對乙酰氨基酚等。
3. 中醫(yī)治療:可采用針灸療法,針刺少商、商陽、合谷等穴位,能起到清利咽喉、通絡止痛的效果。也可飲用一些具有清熱解毒、利咽消腫作用的中藥茶飲,如胖大海、金銀花、桔梗等。
4. 飲食調節(jié):避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重咽喉疼痛。可多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,如梨、蘋果、橙子、黃瓜等,有助于促進咽喉黏膜的修復。還可食用一些具有潤喉作用的食物,如蜂蜜、銀耳等。
5. 生活習慣改善:注意休息,保證充足的睡眠,避免過度用嗓。減少說話時間,避免長時間大聲說話或唱歌。注意口腔衛(wèi)生,飯后及時漱口,保持口腔清潔。
新冠后咽喉痛是常見癥狀,可通過上述多種方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,要嚴格遵醫(yī)囑用藥,避免自行用藥帶來不良后果。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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