空氣干燥致喉嚨干，可通過改善環(huán)境濕度、調(diào)整飲食、補充水分、做好口腔護(hù)理、合理用藥等方式做好防護(hù)。

1.改善環(huán)境濕度：可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在40%-60%之間，有助于緩解喉嚨干燥。也可在室內(nèi)放置水盆、濕毛巾等，利用水分自然蒸發(fā)來提高濕度。還可以經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2.調(diào)整飲食：多吃一些具有潤肺生津作用的食物，如梨、甘蔗、百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重喉嚨干燥的癥狀。

3.補充水分：多喝溫開水，保證充足的水分?jǐn)z入，可滋潤喉嚨。也可以飲用一些具有潤喉作用的飲品，如蜂蜜水、胖大海茶、羅漢果茶等。

4.做好口腔護(hù)理：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。使用生理鹽水漱口，可起到殺菌消炎、緩解喉嚨干癢的作用。

5.合理用藥：如果喉嚨干燥癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等，能起到清涼潤喉的作用。也可使用復(fù)方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等進(jìn)行含漱，以清潔口腔、減輕炎癥。

空氣干燥導(dǎo)致喉嚨干是常見現(xiàn)象，通過改善環(huán)境濕度、調(diào)整飲食、補充水分、做好口腔護(hù)理以及合理用藥等措施，可有效緩解喉嚨干燥癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。