氣管有痰咳不出是常見癥狀，可能由呼吸道感染、過敏等引起。解決該問題的實用妙招有藥物治療、物理排痰、飲食調理等。

1. 藥物治療：可使用祛痰藥物，如氨溴索、氯化銨、溴己新等。這些藥物能稀釋痰液，使其更容易咳出。使用藥物時需遵醫(yī)囑，根據具體病情選擇合適的藥物。

2. 物理排痰：拍背排痰是一種簡單有效的方法。讓患者側臥或俯臥，操作者手指并攏、稍向內合掌，由下向上、由外向內輕輕拍打患者背部，促進痰液松動排出。還可以通過霧化吸入的方式，利用霧化裝置將藥物變成微小顆粒，直接作用于呼吸道，濕化氣道，稀釋痰液。

3. 飲食調理：多喝水能保持呼吸道濕潤，稀釋痰液。多吃具有潤肺化痰作用的食物，如雪梨、百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重痰液分泌。

4. 呼吸訓練：進行深呼吸和有效咳嗽訓練。深吸氣后屏氣3 - 5秒，然后用力從胸部咳出痰液。還可以練習縮唇呼吸，閉嘴經鼻吸氣，然后通過縮唇（吹口哨樣）緩慢呼氣，可增加呼氣時的阻力，防止小氣道過早塌陷，利于痰液排出。

5. 增加空氣濕度：使用加濕器增加室內空氣濕度，保持在40% - 60%左右，可使呼吸道黏膜保持濕潤，有利于痰液咳出。

氣管有痰咳不出會給患者帶來不適，通過藥物治療、物理排痰、飲食調理、呼吸訓練以及增加空氣濕度等方法，能有效改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內科就診，查明病因并進行針對性治療。